1.白醋洗臉法可以說白醋洗臉是最簡單也是最便宜的一種祛斑方法，但效果卻完全不打折扣。每天早晚在洗臉的時(shí)候不妨在洗臉?biāo)蟹湃胧莾煞莸陌状�，大概�?.. [查看全文]
白領(lǐng)常吃6類食物可補(bǔ)腦花生花生富含泛酸可提高記憶力。泛酸（維生素B5），搭配蛋黃、大豆所含的卵磷脂一同攝取，能提高記憶力。牡蠣、動(dòng)物肝富含的尼克... [查看全文]
三款滋陰益氣菜有效防秋燥：珠玉二寶粥、阿膠糯米粥、秘制銀杏醬丁。一、珠玉二寶粥原料：生山藥50克，薏米50克，柿餅30克，粳米適量做法：1、將山藥切... [查看全文]
下面介紹十個(gè)糖尿病的經(jīng)典食方：1、玉米須煲瘦肉取玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟后去玉米須，飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者，但偏... [查看全文]
一、小塘菜百合炒板筋：板筋即平常所說的肉根，其特點(diǎn)是肥瘦適宜、食味甘香爽口。板筋的烹法一般以炒制和蒸制居多，今天推薦的“小塘菜百合炒板筋”便... [查看全文]
1、荔枝有失眠多夢(mèng)等等情況的患者多半是因?yàn)橥砩纤X前大腦活動(dòng)過于頻繁所導(dǎo)致，在這種情況下就難以保持平靜的情緒，因此而導(dǎo)致失眠。就算好不容易入眠... [查看全文]
1、記憶力減退：吃點(diǎn)葵花籽�？ㄗ迅缓S生素E,有助于保護(hù)大腦神經(jīng)元免受氧化的危害，有助于保持記憶。建議每天吃1-2把葵花籽。2、肌肉痛：吃點(diǎn)酸櫻桃... [查看全文]
1、燕麥早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對(duì)心臟都很有好處。同時(shí)，燕麥還是一種纖維含量非常高的食品，能很好的降... [查看全文]
通過食療補(bǔ)充人體所缺乏的元素，可以有效地防止孩子近視的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，近視眼的發(fā)生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對(duì)于近視，除應(yīng)注意衛(wèi)生、克服... [查看全文]
適量吃辣椒可以幫男人減壓從生理角度而言，辣椒可以給人減壓的原因是，壓力大會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)慢、胃口不好、便秘等問題，研究發(fā)現(xiàn)，吃辣有助于釋放壓力... [查看全文]
今天小編介紹一下翡翠杞玉豆腐的做法。材料：油菜心400克，嫩豆腐250克，枸杞子12克，玉竹10克，鹽、味精、植物油、濕淀粉少量。做法：1.將油菜心去根... [查看全文]
常常會(huì)有人問，紫米是黑米嗎？到底有什么區(qū)別呢？據(jù)《本草綱目》記載，紫米系水稻的一個(gè)品種，屬糯米類。它與普通大米的區(qū)別是種皮有一層薄薄的紫色物... [查看全文]
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