適量吃辣椒可以幫男人減壓

添加日期：2013年3月8日 閱讀：538

　　適量吃辣椒可以幫男人減壓
　　從生理角度而言，辣椒可以給人減壓的原因是，壓力大會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)慢、胃口不好、便秘等問(wèn)題，研究發(fā)現(xiàn)，吃辣有助于釋放壓力。
　　從調(diào)節(jié)抑郁情緒的角度來(lái)說(shuō)，確實(shí)可通過(guò)吃一些食物來(lái)調(diào)整情緒，就是大家說(shuō)的食療。吃自己喜歡吃的東西，也是食療。從這個(gè)角度講，做喜歡做的事，也能調(diào)節(jié)情緒。
　　從生理角度而言，辣椒可以給人減壓的原因是，壓力大會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)慢、胃口不好、便秘等問(wèn)題，辣椒里的辣椒素能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有開(kāi)胃的作用，并且能加快人的代謝，排出一部分體內(nèi)的毒素，讓人有種輕快的感覺(jué)。
　　醫(yī)生說(shuō)，用飲食來(lái)調(diào)節(jié)情緒，一定要控制量，否則很容易物極必反，尤其是過(guò)度吃辣，對(duì)于有胃潰瘍、腸潰瘍和哮喘的人來(lái)說(shuō)**不是好習(xí)慣。
　　吃辣確實(shí)可以起到緩解情緒，工作減壓的效果，但是應(yīng)該有截至的吃一些辣，尤其是對(duì)于北方的朋友，由于北方氣候干燥等氣候原因，并不是太適合吃辣，應(yīng)該適量的吃。
　　對(duì)于吃辣椒解壓，與其大吃一頓減壓，不如少吃多餐，然后跑上幾圈發(fā)發(fā)汗，再?zèng)_個(gè)熱水澡來(lái)得效果好。
　　阿膠也是男人進(jìn)補(bǔ)的良藥
　　提起阿膠，有不少人認(rèn)為它是婦科良藥，是女人用來(lái)補(bǔ)血的，似乎男人不適用。事實(shí)真的如此嗎？
　　*早服用阿膠的其實(shí)正是現(xiàn)在對(duì)阿膠避而遠(yuǎn)之的男人們，“阿膠與男人的故事要久遠(yuǎn)悠長(zhǎng)得多”.史書(shū)記載，歷**第*位用詩(shī)來(lái)記錄服用阿膠的男性，便是三國(guó)時(shí)曹操之子曹植。曹植被其兄逼七步成詩(shī)后貶到東阿縣時(shí)骨瘦如柴，后因常食阿膠滋補(bǔ)，身體受益匪淺，曹植感念于此，故作《飛龍篇》賦詩(shī)頌阿膠：“授我仙藥，神皇所造。教我服食，還精補(bǔ)腦。壽同金石，永世難老�！�
　　**介紹說(shuō)，一般人們都認(rèn)為只有女人才需補(bǔ)血，事實(shí)上，男性也需要補(bǔ)血。中醫(yī)上有“氣血不分家”的說(shuō)法，所謂“氣為血之帥”,即氣統(tǒng)領(lǐng)著血走，同時(shí)“血為氣之母”,血虛自然氣也虛。男性很容易出現(xiàn)氣虛的情況，因此適量補(bǔ)血也是必要的。
　　歷**許多文獻(xiàn)記載，阿膠是男人進(jìn)補(bǔ)的藥物�！侗静菥V目》中有記載，阿膠可治男人的骨節(jié)疼痛�，F(xiàn)代臨床應(yīng)用方面，阿膠對(duì)男人陽(yáng)痿、性功能障礙以及**勞傷等，具有一定的治療作用。雖說(shuō)男人主氣，女人主血，但這并不是**的，只是相對(duì)而言。因?yàn)樵陲@示生活中往往有的男人是陰虧導(dǎo)致陽(yáng)過(guò)于亢奮而透支精元，所以男人在生活中也要主要養(yǎng)血調(diào)陰。當(dāng)然對(duì)于阿膠而言他不只是養(yǎng)血作用，還有止血、滋陰、潤(rùn)肺等作用。
責(zé)任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-3-8 8:58:07

文章來(lái)源：