千萬不要小看“上火”。它不但能引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛、爛嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等癥狀，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致口瘡、便秘、痔瘡等疾病，同時破壞人... [查看全文]
男人腎虛如何補(bǔ)？腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟(jì)、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發(fā)落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。補(bǔ)腎仍舊是男性冬補(bǔ)的... [查看全文]
在男性世界里，盡管不崇尚骨感美；,但日漸發(fā)�？刹皇且患檬潞�！如何遠(yuǎn)離啤酒肚；以及如何保持健壯的身體是年輕男士最頭痛的事。目前去健身房的男性越... [查看全文]
對于需要在寒冷野外作業(yè)的勞動者，脂肪的攝入量占的比例相對要大些。還有一些勞動者要在高溫下工作，如鋼鐵工人，首先保證營養(yǎng)素均衡，其次不能忽視水... [查看全文]
一、血海穴俗話說補(bǔ)血找血海，補(bǔ)氣找氣海。血海穴（屬足太陰脾經(jīng)之穴）是脾經(jīng)所生之血聚集之處，有化血為氣，運(yùn)化脾血之功能。還有引血?dú)w經(jīng)，治療血癥... [查看全文]
痛經(jīng)其特點(diǎn)是經(jīng)行小腹疼痛，伴隨月經(jīng)周期而作，一般無腹肌緊張或反跳痛；經(jīng)血排出通暢時，疼痛�？删徑�。中醫(yī)認(rèn)為，本病多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪... [查看全文]
一、芹菜根芹菜屬于根莖蔬菜，奇怪的外皮總會讓人聯(lián)想到外星植物。其實(shí)芹菜是對于身體非常好，不僅熱量低（每杯40卡），還富含鉀等礦物質(zhì)。削去外皮，... [查看全文]
喝醋可以美容瘦身已經(jīng)不是什么新奇的話題了，但是要在正確的時候喝才有這種神奇的效果，讓我們看看什么時候才是最佳的喝醋時間。1.可消化脂肪與糖醋里... [查看全文]
美味膳食在補(bǔ)充體美所需營養(yǎng)，不僅讓味覺享受，而且也能美容祛斑。平時工作之余，可以自己烹飪一下，享受一下又美味又養(yǎng)顏的膳食吧！一、山藥枸杞粥--... [查看全文]
膠原蛋白已經(jīng)稱為女性競相追逐的美容圣品，如果通過日常合理的藥膳補(bǔ)充膠原蛋白受到許多時尚女性關(guān)注。膠原蛋白是人體延緩衰老必須補(bǔ)足的營養(yǎng)物質(zhì)，占... [查看全文]
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭... [查看全文]
骨質(zhì)疏松癥：葡萄干。葡萄干富含硼，有助于降低絕經(jīng)婦女骨質(zhì)流失的危險。葡萄干可與富含鈣的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果，效果更好。疲勞乏力：... [查看全文]
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