婦科專家姜桂銀提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以幫助保持我們胸部的曲線，而倒立練習可以幫女性的乳房對抗... [查看全文]
保護孕力第1招：運動，堅持運動如果你有在健身房鍛煉的習慣，那很好；如果你沒有太多時間消耗在健身房，OK,運動并不僅限于健身房，室外隨時隨地的有氧... [查看全文]
一、黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學研究顯... [查看全文]
關鍵詞：熬夜當今社會，女性面臨與男性同樣的工作壓力，一些白領女性加班、熬夜趕工更是成為家常便飯，但較弱的女性機體卻會因為這種長期處于疲勞、缺... [查看全文]
在辦公桌旁松口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作，注意力會更集中，情緒也會緩和不少。作法：雙腿盤坐，將雙手往外伸直，和肩膀一... [查看全文]
⒈久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大采購，把采購回來的蔬菜存在家里慢慢吃，這樣雖然節(jié)省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的... [查看全文]
傷害一：免疫力下降經(jīng)常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經(jīng)失調癥狀也會不期而至地找到你頭上... [查看全文]
心理學家建議，為了解決壓力帶來的問題，夫妻雙方應經(jīng)常彼此交流，雖然這對解除當時的壓力“無濟于事”,但確實有益。另一方自己也應該采取各種措施緩解... [查看全文]
“宅生活”的出現(xiàn)與現(xiàn)今社會競爭壓力過大、生活節(jié)奏加快、互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展等諸多因素密切相關。雖然現(xiàn)代社會是多元化的，每個人都有選擇自己生活方式... [查看全文]
誤區(qū)1：現(xiàn)在擔心心臟病還太早 醫(yī)生認為，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時，情況就已經(jīng)很嚴重了。男性... [查看全文]
健康飲食金字塔民以食為天。解決溫飽之后，人們對于各種美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關注。為了從日常飲食中獲取更多的營養(yǎng)，或是改變自身的健康難題，... [查看全文]
1.四十歲的男人，如果還沒有結婚，就別結了。無論你是一次未娶還是多次失敗，你的身心已經(jīng)到了不健康的地步，再把這種不健康帶給別人是不負責任的。如... [查看全文]
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