自制荷葉山楂蜂蜜減肥茶材料：干山楂，干荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。做法：1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然后洗凈。2.鍋內(nèi)倒入清水，放入山楂干... [查看全文]
心腦血管疾病多在深夜和凌晨發(fā)作，心肌梗死、心源性猝死和中風(fēng)的發(fā)病率以清晨為高，冬天又 是高發(fā)季節(jié)。人在睡眠時(shí)各項(xiàng)生理機(jī)能維持著低速運(yùn)轉(zhuǎn)，代謝水... [查看全文]
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為，蝦營養(yǎng)價(jià)值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補(bǔ)腎壯陽。在西方，也有人用白蘭... [查看全文]
專家指出，出現(xiàn)脫發(fā)后，無需驚慌失措，要解除工作壓力，堅(jiān)定治愈信心平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，起居要有規(guī)律。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，愉快的心情有助于毛發(fā)生長... [查看全文]
中醫(yī)養(yǎng)生包括形神共養(yǎng)、協(xié)調(diào)陰陽、順應(yīng)自然、飲食調(diào)養(yǎng)、謹(jǐn)慎起居、和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲保精、益氣調(diào)息、動(dòng)靜適宜等一系列養(yǎng)生原則，而協(xié)調(diào)平衡是... [查看全文]
在第7個(gè)世界“慢性阻塞性肺疾病”日來臨之際，英國著名醫(yī)學(xué)刊物《柳葉刀》刊文警示：由于吸煙、使用固體燃料等原因，在2003-2033年期間，中國預(yù)計(jì)將會(huì)... [查看全文]
營養(yǎng)的偏缺，已引起國人一系列的健康問題，其中最顯著的表現(xiàn)為慢性疲勞綜合征在城市新興行業(yè)人群中的發(fā)病率始終居高不下，特別是科技、新聞、廣告、公... [查看全文]
惡劣情緒NO.1：敵意這是個(gè)講究TEAM WORK的社會(huì)，不能和他人積極合作更容易引發(fā)敵意。專家發(fā)現(xiàn)：“敵視情緒”引發(fā)的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危... [查看全文]
深色綠葉菜蛋白質(zhì)食物的新陳代謝會(huì)產(chǎn)生一種名為類半胱氨酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)本身對(duì)身體無害，但含量過高會(huì)引起認(rèn)知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧... [查看全文]
當(dāng)代中國的中年男人正處在一個(gè)“上有老，下有小，中間有老婆、事業(yè)，惟獨(dú)沒有自己”這樣一個(gè)充滿生存壓力的人生階段，為了爭取到男人該有的地位和尊嚴(yán)... [查看全文]
拿夜宴來減壓工作和生活的壓力讓不少男人傾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知這樣豐富的夜生活，不是吃得肚皮滾圓，就是喝得醉醺醺。導(dǎo)... [查看全文]
春季吃蔥可補(bǔ)維C蔥中的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強(qiáng)的殺菌之作用。溫馨提示：大蒜250克，蔥白500克，切碎加水200... [查看全文]
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