刮痧的作用是非常廣大的，朋友們可以根據(jù)自身不同的情況，來選擇不同的方法來進(jìn)行刮痧調(diào)節(jié)，對(duì)于身心健康是非常有利的。下面，我們一起來看有關(guān)刮痧三... [查看全文]
1.玉米專家建議進(jìn)入中老年后應(yīng)該適量的多吃一些粗糧，比如像玉米，研究中發(fā)現(xiàn)在玉米種含有大量的不飽和脂肪酸，在這種脂肪酸中含有高達(dá)60%以上的脂肪酸... [查看全文]
專家建議，做做舌頭操就是個(gè)不錯(cuò)的方法。很多人覺得舌頭僅有的功能可能就是判別味道，但事實(shí)絕對(duì)不止于此，想想我們每次看中醫(yī)的時(shí)候，醫(yī)師總是會(huì)讓你... [查看全文]
按摩的穴位是后溪穴，這是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴，把手握成拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個(gè)穴能通督脈、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。堅(jiān)持按摩后溪穴會(huì)... [查看全文]
在干燥的春季，補(bǔ)充水分對(duì)健康是絕對(duì)必要的，但并不是所有的人都適宜大量喝水。除了口渴，健康的人以尿液顏色來注意何時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分：尿液顏色正常... [查看全文]
大棗中維生素C的含量非常高，平均每100克大棗就含有維生素C約600～900毫克，幾乎居眾水果之冠，因此紅棗可以說是天然維他命丸。大棗有補(bǔ)血的功效，尤其... [查看全文]
春季是欣欣向榮的季節(jié)，適宜的起居作息、飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)一年的身體健康、病痛減輕以及精氣神都至關(guān)重要。所以，春季是養(yǎng)生的關(guān)鍵季節(jié)，那么，春季應(yīng)該怎樣... [查看全文]
1、薺菜 味甘性溫。李時(shí)珍說：“冬至后生苗，二、三月起莖五六寸，開細(xì)白花，整整如一�！彼j菜是最早報(bào)春的時(shí)鮮野菜，因其清香可口，民間常用它包餛鈍... [查看全文]
花粉過敏癥 花粉在空氣中飄散時(shí)，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。對(duì)花粉過敏的人吸入后可產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼、鼻及皮膚發(fā)癢。過敏性鼻炎患者表現(xiàn)為打噴嚏、流... [查看全文]
愛護(hù)眼睛上午9點(diǎn)到單位，打開電腦，直到中午12點(diǎn)，下午，依舊重復(fù)著上午的故事，眼睛酸得不行，也不舍得離開座位。難道，您真想讓這雙眼睛就這么陪著您... [查看全文]
唇部問題的成因1.身體不健康，氣血不暢，唇部易干燥，無血色。2.護(hù)理不當(dāng)，不注意唇部的保養(yǎng)。3.長(zhǎng)期使用著色力較強(qiáng)的持久型粉質(zhì)唇膏。4.經(jīng)常無意識(shí)地... [查看全文]
春天常到戶外踏青，還可以提升體內(nèi)廢棄物代謝速率，增加體表散熱，人也會(huì)覺得比較清爽、舒服。春光明媚，選個(gè)好天氣，親近大自然的花花草草，去踏青吧... [查看全文]
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