1、用蛋白幫春卷皮加工 當(dāng)我們?cè)诩依镒约赫ù壕淼臅r(shí)候，常常會(huì)炸到一半的時(shí)候，春卷皮就散開(kāi)來(lái)了，該怎么辦呢？ 其實(shí)有個(gè)辦法可以讓炸春卷更順手喔！我... [查看全文]
兇手1、飯后吃水果很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果，這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。食物進(jìn)入胃以后，需要經(jīng)過(guò)1到2小時(shí)的消化，如果飯后立即吃水果，就會(huì)被先前吃進(jìn)... [查看全文]
自言自語(yǔ)。聽(tīng)自己的聲音，會(huì)讓你迅速鎮(zhèn)靜下來(lái)，從而能很快走出心中的陰霾和混亂的思緒，這種方法類(lèi)似于心理學(xué)上的“空椅子效應(yīng)”.也可以大聲講話(huà)，這種... [查看全文]
改掉手機(jī)不離手的習(xí)慣。很多人走到哪兒都要把手機(jī)抓在手里才踏實(shí)，總是擔(dān)心錯(cuò)過(guò)什么重要電話(huà)或短信。其實(shí)，手機(jī)在包里也能聽(tīng)得見(jiàn)，與其依賴(lài)“電子朋友... [查看全文]
大多數(shù)憤怒管理計(jì)劃都借助認(rèn)知行為療法的一些技巧來(lái)幫助人們控制自己的憤怒情緒。以下是一些有助于控制負(fù)面情緒的策略。1.重新組織自己面臨的狀況。與... [查看全文]
癥狀一：感冒如果你連續(xù)幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛，很可能是因?yàn)閴毫ο魅趿嗣庖呦到y(tǒng)功能，使病菌較容易侵入體內(nèi)，引起呼吸道疾病。對(duì)策：注意采取防... [查看全文]
川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克，洗凈切片，放開(kāi)水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部... [查看全文]
1、西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類(lèi)和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤(rùn)膚、保護(hù)血管、降... [查看全文]
自我檢測(cè)：在不完全確定自己是否懷孕的情況下，很多未孕媽咪會(huì)選擇在家里自己檢測(cè)是否懷孕。只要掌握了正確的方法，也是有相當(dāng)?shù)臏?zhǔn)確性的。懷孕初期會(huì)... [查看全文]
心理性障礙導(dǎo)致的不孕往往被忽略。專(zhuān)家指出，其實(shí)，心理因素同樣是導(dǎo)致女性不孕的一個(gè)重要原因，更需要盡早治療并得到家人的關(guān)心愛(ài)護(hù)。為了更準(zhǔn)確地尋... [查看全文]
很多數(shù)據(jù)表明，最科學(xué)的飲食方式，是每隔3～4小時(shí)進(jìn)食。這樣既可以保證營(yíng)養(yǎng)與能量的及時(shí)補(bǔ)充，又不至于一次攝入過(guò)多、導(dǎo)致脂肪積累。但由于現(xiàn)代社會(huì)忙... [查看全文]
喝牛奶主要為的便是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但如果隨便與任何食物搭配食用的話(huà)，只會(huì)給人體帶來(lái)傷害。1.橘子喝完牛奶后不應(yīng)該立即吃橘子，起碼在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能馬... [查看全文]
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