吃水果的正確時(shí)間是飯前一個(gè)小時(shí)和飯后兩個(gè)小時(shí)左右（柿子等不宜在飯前吃的水果除外）。飯前吃水果，有很多好處。首先，水果中許多成分均是水溶性的，... [查看全文]
菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機(jī)酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。所含碳水化合物與鴨梨相仿，鈣含量為香蕉的2倍、葡萄的5倍，磷含量是蘋果的3倍、梨的... [查看全文]
春季使人情緒高昂，同時(shí)也容易肝火過旺，煩躁易怒。而且，進(jìn)入春季，更容易眼睛發(fā)澀、發(fā)干、腫脹、視物不清，也同樣是因?yàn)楦瓮鷮?dǎo)致火氣上揚(yáng)，而肝經(jīng)與... [查看全文]
改善睡眠的方法腦部是記錄人體睡眠時(shí)鐘的部位，同時(shí)胃也對(duì)人體生物鐘有很大影響，如果能堅(jiān)持起床后1小時(shí)吃飯，晚上10點(diǎn)以后不吃東西，胃就會(huì)形成好的睡... [查看全文]
腳生凍瘡怎么辦？腳生凍瘡的主要癥狀是：初起為局部性紅斑；繼而腫脹發(fā)紫，自覺局部癢痛，遇熱更甚；嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生水皰，皰破后形成潰瘍；愈后可遺留瘢... [查看全文]
鹽水泡腳的好處一、鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因?yàn)槭雏}有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸... [查看全文]
拉肚子怎么辦？拉肚子各有不同，有的是瀉下如水，有的只是大便清稀，有的是慢性泄瀉，有的是五更泄瀉等。根據(jù)不同的癥狀中醫(yī)把拉肚子分為五型，即：濕... [查看全文]
夜盲癥是怎樣造成的？夜盲癥，顧名思義就是在黑暗環(huán)境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。夜盲癥又被稱為“雞宿眼”，夜盲癥是維生素A嚴(yán)重缺乏而引起的... [查看全文]
幾個(gè)小妙招讓你少感冒1、早晨起來后用冷水洗臉，平時(shí)多洗手，晚上用熱水洗腳。能促進(jìn)血液循環(huán)。特別是小孩子，從外面玩�；貋�，細(xì)菌沾在手上，拿起東西... [查看全文]
空腹喝蜂蜜好嗎？早晨空腹喝蜂蜜是一種很好的習(xí)慣，對(duì)身體有好處。防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽。 早晨喝水對(duì)身體中的，尤其是血液中產(chǎn)生的垃圾會(huì)有很... [查看全文]
一、飯后睡覺飯后立即睡覺很容易因腦供血不足而誘發(fā)腦中風(fēng)，飯后立即睡覺會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)會(huì)使消化不良，而且睡醒后會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，如果實(shí)在是想睡，... [查看全文]
西瓜中的胺機(jī)酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數(shù)減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會(huì)好，對(duì)於喝酒所... [查看全文]
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
