很多家長都能堅持母乳喂養(yǎng)到孩子半歲，并在母乳喂養(yǎng)結(jié)束后選擇奶制品作為輔食。但是，很多孩子到1歲后，便開始了不同程度的戒奶。很多人隨著年齡增長，... [查看全文]
1、鍛煉時間越長越好。雖然健身時間越久，鍛煉的效果越明顯，但要記住質(zhì)量永遠(yuǎn)比數(shù)量重要得多。有時我們會忘記其實我們在健身房的時間，還包括與朋友交... [查看全文]
1、番茄毒物：生物堿有毒部位：莖和葉番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物堿的化學(xué)物質(zhì)。在野生番茄里... [查看全文]
1. 甜土豆甜土豆含有豐富的維生素A和抗氧化物，同時具有消炎的功效，因此，它是一款你不可錯過的塊莖蔬菜。不過，炸甜土豆條卻是健康飲食的大忌。因為... [查看全文]
雞蛋不顧慮膽固醇的攝取，多吃蛋黃、蛋白利于脂肪的減少。研究結(jié)果表明，比起不吃雞蛋而吃相同卡路里百吉餅的女性，早飯吃果醬吐司和雞蛋的女性體重減... [查看全文]
上班一族的早晨都是在匆忙中渡過的，尤其是住處離單位遙的，早餐去去都在路上解決。小區(qū)門口、公交車站四周賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食物，... [查看全文]
抗病功效1：預(yù)防感冒英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。抗病功效... [查看全文]
1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因為此類食物中含有豐富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜桿和白菜幫等。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預(yù)防便秘、... [查看全文]
1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康。如果是指剛從菜地里采摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那么新鮮了，而通常都是... [查看全文]
就拿食品來說吧，有很多廣告中的食物其實并沒有廣告中吹噓的那么好，他們經(jīng)過后期的加工包裝讓食物本身的營養(yǎng) 已經(jīng)喪失大半，甚至沒有營養(yǎng)的存在還有有... [查看全文]
據(jù)此，過敏性紫癜可分為皮膚型、腹型、腎型及混合型。其中，皮膚對稱性紫癜以兩小腿發(fā)作最多見。因此，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)身上有大小不等、顏色深淺不一的紫癜（... [查看全文]
㈠蘿卜鮮藕調(diào)蜂蜜取生蘿卜、鮮藕各２５０克，梨２個，蜂蜜２５毫升。將上述材料同切碎搗汁，加蜂蜜調(diào)勻后服用。分２～３次飲服。功效有祛痰、補肺、暖... [查看全文]
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