處方1練習(xí)方法，兩臂伸直，雙手握住頭后的支撐物，上體固定不動(dòng)，雙腿伸直向上做收腹舉腿運(yùn)動(dòng)。兩腿盡量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進(jìn)行。要求，如腰... [查看全文]
春為四時(shí)之首，萬象更新，自然界和陽氣開始升發(fā)，萬物復(fù)蘇，萬事萬物都出現(xiàn)欣欣向榮的氣象。按中醫(yī)理論，春天是肝主令之時(shí)，所以此時(shí)養(yǎng)生，首要養(yǎng)肝。... [查看全文]
金代李東垣的《脾胃論》說：由于勞役過度致脾胃失之健運(yùn)，臟腑經(jīng)絡(luò)，四肢百骸，短其滋養(yǎng)，形成內(nèi)傷。明朝李中梓的《醫(yī)宗必讀》也說：“脾（胃）為后天... [查看全文]
淡斑滋養(yǎng)面膜——增白淡斑、滋潤皮膚中藥配方：當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。自制方法：將以上6種中藥粉各50克，... [查看全文]
不少白領(lǐng)長期腰疼，失眠加重，理所當(dāng)然去大醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果顯示“一切正�！�，但是仍然感到腰疼。這是什么原因呢？事實(shí)上，腰疼主要是由于局部穩(wěn)定... [查看全文]
1、蘿卜熬水有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，... [查看全文]
紅糖是沒有經(jīng)過精煉加工的一種粗糖，所以它便保留了很多的人體需要的維生素還有礦物質(zhì)，紅糖有很多的分類，通常因?yàn)榫Я５牟煌譃橥胩�、紅糖粉還有... [查看全文]
感冒頭痛1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。2、此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛... [查看全文]
手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個(gè)穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。推拿或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。拇... [查看全文]
《淮南子·修務(wù)訓(xùn)》稱：“神農(nóng)嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。當(dāng)此之時(shí)，一日而遇七十毒�！笨梢娚褶r(nóng)時(shí)代藥與食不分，無毒者可就，有毒者當(dāng)... [查看全文]
清代名醫(yī)張隱庵指出：“起居有常，養(yǎng)其神也。”意思是說，起居作息有一定規(guī)律，可以健腦。要做到勞逸適度，按時(shí)休息。睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，... [查看全文]
時(shí)下電梯的運(yùn)用越來越多，因此很多人感覺不到上下樓梯時(shí)的吃力！對(duì)于上下樓梯會(huì)感到吃力，可以分成兩種感覺，一種是覺得雙腳腫腫脹脹的，這種是屬于肌... [查看全文]
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
