減肥失敗借口1：太忙了沒時間減肥如今人們的生活節(jié)奏都是比較快和忙碌的，有時候甚至還需要熬夜，不僅僅生活變得不規(guī)律， 就連飲食業(yè)會變得很是不規(guī)律... [查看全文]
第一類：高熱量、密度的食物一般經(jīng)過油烹調(diào)的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二類：口味重的食物又酸、又甜、又辣... [查看全文]
目前，國際上普遍使用身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）來衡量肥胖（身體質(zhì)量指數(shù)等于體重（千克）除以 身高（米）的平方）。但近日，歐洲肥胖癥大會上宣布的一項新... [查看全文]
1、肥胖基因讓食欲大增肥胖基因，在人的肥胖過程中，是如何起作用的？有的肥胖基因，讓人攝入的能量增加！如，基因“FTO”�？茖W(xué)家對2726名年齡在4至1... [查看全文]
1、工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導(dǎo)... [查看全文]
半年到一年減五到十斤比較理想減肥確實是治療脂肪肝的必要手段和基礎(chǔ)手段，特別對營養(yǎng)過度型的脂肪肝者。（BMI=體重kg/身高m2，大于25為超重，大于28為... [查看全文]
誤區(qū)一：節(jié)食吃代餐包病患危機：胃癌媒體曾經(jīng)報道過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍?zhǔn)讌s是反復(fù)減肥：為了快... [查看全文]
1.海苔通常來說海里的東西脂肪、膽固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人類需要的營養(yǎng)都很 豐富，海苔也是一樣，熱量低、纖維高，富含豐富的維生素... [查看全文]
食物代替醫(yī)療養(yǎng)出病 今年67歲的楊女士患有糖尿病。半年前，她聽說吃南瓜能降血糖，便餐餐都吃，不沾半點葷腥，沒想到血糖沒降多少，人卻進了醫(yī)院。滿... [查看全文]
（1）生雞蛋難消化，浪費營養(yǎng)物質(zhì)。人體消化吸收雞蛋中的蛋白質(zhì)主要靠胃蛋白酶和小腸里的胰蛋白酶。而生雞蛋中的蛋清里有一種抗胰蛋白酶的物質(zhì)，會阻礙... [查看全文]
同時，天氣回暖，各種微生物大量繁殖。對于過敏體質(zhì)的人，被蚊蟲叮咬后，皮膚會出現(xiàn)丘疹、風(fēng)團、紅腫等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐，... [查看全文]
一、咖啡美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受 孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的... [查看全文]
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