你的腰圍身高比健康嗎

添加日期：2013年4月18日 閱讀：596

　　目前，國際上普遍使用身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）來衡量肥胖（身體質(zhì)量指數(shù)等于體重（千克）除以 身高（米）的平方）。但近日，歐洲肥胖癥大會上宣布的一項新研究指出：預(yù)測糖尿病、高血壓和 心臟病等嚴(yán)重健康問題的*佳方法是“腰圍身高比”（WHR，腰圍除以身高）。
　　英國牛津布魯克斯大學(xué)訪問學(xué)者，阿什維爾科學(xué)顧問公司的瑪格麗特-阿什維爾及其同事分析了 31項相關(guān)研究，涉及30萬名參試者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在預(yù)測各人種男女糖尿病、高血壓和心血管疾病危 險方面，“腰圍身高比”比單獨測量腰圍和身體質(zhì)量指數(shù)明顯更好。
　　倫敦城市大學(xué)卡斯商學(xué)院完成的*新研究發(fā)現(xiàn)，如果一名30歲不吸煙男子的腰圍身高比為0.7或 0.8，那么其預(yù)期壽命會降低14%或33.3%。
　　阿什維爾表示，將腰圍控制在身高一半以下是避免與肥胖癥有關(guān)的多種疾病的關(guān)鍵，WHR對各種 身高的人群都是公平的，這一測量方法適用于各個國家的不同種族。
　　阿什維爾表示，雖然身體質(zhì)量指數(shù)目前廣泛應(yīng)用于醫(yī)學(xué)界，是判斷腹部脂肪的標(biāo)準(zhǔn)，也是心臟 病診斷的重要參考指標(biāo)。但與之相比，“腰圍身高比”在預(yù)測健康危險方面更準(zhǔn)確，應(yīng)該被當(dāng)作醫(yī) 生篩查疾病的一種“通用工具”。而且，更有助于提高每個人的預(yù)期壽命。
　　由上可知，運用有效方法盡早進(jìn)行肥胖檢測能有效預(yù)防肥胖危害。
責(zé)任編輯：胡曉丹    wealthfootsteps.com    2013-4-18 11:36:21

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