一、豐胸食材 1、山藥——促進(jìn)荷爾蒙分泌及合成山藥含有豐富淀粉質(zhì)、蛋白質(zhì)、必需氨基酸及維生素、礦物質(zhì)等成分，又含有消化酵素，可以幫助消除疲勞、... [查看全文]
一、紅棗米湯羹：原料：粳米100g、紅棗10枚。做法：粳米洗凈紅棗去核，一同入砂鍋內(nèi)，先用武火煮沸后以文火煨熬成濃米湯，用砂糖適量調(diào)味即可服食功效... [查看全文]
抗病功效1：緩解壓力巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。巧克... [查看全文]
1.韭菜炒雞蛋原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。烹飪方法：①將韭菜擇洗干凈，控干水分后切成3厘米長的段；將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻待用；②... [查看全文]
抗過敏食物1：金針菇經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種... [查看全文]
養(yǎng)發(fā)食療一：三黑糊三黑是黑豆、黑米、黑芝麻的簡稱。這三種黑色食物具有補(bǔ)血、補(bǔ)腎氣、潤肺、烏發(fā)、美膚的功效。 常喝三黑糊，腎氣足，有力氣，冬天不... [查看全文]
人的睡眠可以分為淺睡眠和深睡眠，30分鐘后的睡眠已經(jīng)逐漸進(jìn)入深度睡眠，大腦的各中樞神經(jīng)的抑制過程加深，體內(nèi)代謝過程逐漸減少。若在此時(shí)醒來，就會(huì)... [查看全文]
養(yǎng)生食譜1：薺菜百頁卷功效：明目、降壓。適用春季。做法：薺菜洗凈燒熟切成末，加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和，百頁一切二用滾水燙泡后冷開水激涼... [查看全文]
禁忌一：黑耳廓1.害羞指數(shù)：85％從保養(yǎng)的態(tài)度來說，可不是眼不見為凈。越是看不到的地方，越是要仔細(xì)保養(yǎng)，以防百密一疏。對(duì)于自己看不到的耳朵，你可... [查看全文]
早餐內(nèi)容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會(huì)在做晚飯時(shí)多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩... [查看全文]
一、服用維他命醫(yī)學(xué)證明維他命攝入足量可以明顯減輕痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應(yīng)多吃富含維他命B1、B2的食物... [查看全文]
1、寶寶拉肚子要及時(shí)補(bǔ)水如果正確治療，寶寶拉肚子通常不會(huì)很嚴(yán)重。但如果你的寶寶因?yàn)槔亲用撍�，就需要去醫(yī)院就診，所以，你首先應(yīng)該注意給寶寶補(bǔ)... [查看全文]
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