如廁，蹲比坐好？ 因人而異，蹲更易排便隨著生活水平的提高，每家每戶中曾經(jīng)的蹲廁早已被座廁所替代。有人說：“以前用的蹲廁似乎排便更順暢�！被叵胍�... [查看全文]
第一位：在鬧市騎車。比利時(shí)哈塞爾特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，無論開車、騎車或步行上班，只要經(jīng)過車輛密集的路段，都會(huì)增加心臟病發(fā)作危險(xiǎn)，主要原因是空氣... [查看全文]
慢性淺表性胃炎最常見參與此次調(diào)查者以中年人為主，最常見的胃病類型為慢性淺表性胃炎，占46.67%比例。慢性淺表性胃炎是常見的一種慢性胃炎，始于不良... [查看全文]
韭菜一年四季長(zhǎng)青，終年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人們常說：“韭菜春食香，夏食臭�！贝禾鞖夂蚶渑灰�，就需要養(yǎng)陽(yáng)氣，而韭菜性溫，最宜... [查看全文]
1、容易引起人們的焦慮與困惑�！耙荒曛�(jì)在于春”，今年要做的各項(xiàng)工作或?qū)W習(xí)剛剛開始，所以給人們心理上造成比較大的壓力。2、上火的人較多，人們經(jīng)... [查看全文]
一、溫燥型涼燥多發(fā)于初春季節(jié)，是燥邪與風(fēng)寒之邪相結(jié)合侵襲人體的結(jié)果。病人癥狀有干咳、少痰或無痰，鼻咽干燥，喉癢，兼有惡寒發(fā)熱、頭痛無汗等癥。... [查看全文]
營(yíng)養(yǎng)專家提醒大家，這個(gè)時(shí)節(jié)應(yīng)注意休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)適量吃些水果等甜味食物，可有效緩解“春困”。但也得注意，甜食或高熱量的食物也不是越多越好... [查看全文]
補(bǔ)足陽(yáng)氣1.忌服“發(fā)物”。蝦、蟹等“發(fā)物”，容易刺激有慢性疾病或過敏體質(zhì)的人，如過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎等患者，為防止舊病復(fù)... [查看全文]
1、以臟補(bǔ)臟，雞為先。雞肝味甘而溫，補(bǔ)血養(yǎng)肝，為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品，較其它動(dòng)物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng)，且可溫胃。具體用法是：取新鮮雞肝3只，大米100克，... [查看全文]
餅干：供給能量餅干的主要成分是小麥，餅干提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅干、黃油餅干或是專用于早餐的餅干提供的能量能夠保證人... [查看全文]
春季為何火氣大？其一，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春天自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣上升，易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥；加之我國(guó)北方大部分地區(qū)此時(shí)... [查看全文]
飲食調(diào)養(yǎng)春季最重要飲食、營(yíng)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)對(duì)人們的生活十分重要，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為一種慢性疾病，病人常關(guān)節(jié)疼痛。飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人來說非常重要... [查看全文]
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