慢性腎炎的護理措施之一，在平時的生活之中，對于慢性腎炎患者一定要有一個十分良好的生活習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活。平時要合理安排生活作息制度，多參... [查看全文]
一、抽點時間曬太陽 合理、適當(dāng)?shù)貢裉柨杀Ｗo心臟。陽光有益于人體的新陳代謝，可以有效地降低血中膽固醇的水平。據(jù)調(diào)查：凡是陽光照射率高的地區(qū)，罹... [查看全文]
哮喘，全名又稱支氣管哮喘，是由肥大細胞、嗜酸粒細胞和T細胞等參與的慢性氣道炎癥。哮喘在我國發(fā)病率約為1%,其中兒童約為3%,約半數(shù)以上的發(fā)病患者小于... [查看全文]
痛風(fēng)給患者帶去的痛苦是非常巨大的，如果不及時治療，可能會導(dǎo)致很多并發(fā)癥的出現(xiàn)，我們大家一定要重視該病。痛風(fēng)為嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少... [查看全文]
睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到我們是否得到了充分的休息，睡眠質(zhì)量的好與壞對于我們大家的正常生活來說是非常重要的，好的睡眠讓我們能夠得到充分的休息，可以不... [查看全文]
如何正確認識骨質(zhì)增生？專家解釋說，骨質(zhì)增生是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，是人體的一種自我保護機制，所以，如果無明顯的不適，不用刻意去治療骨質(zhì)增... [查看全文]
一、心理護理的程序：心理護理評估：通過與青少年及其家人等的交談、詢問、利用治療護理的一切機會了解青少年的人格特征，找出現(xiàn)存的或潛在的心理問題... [查看全文]
支解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……你一旦寫出來以后，就會驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“個個擊破”,這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。想... [查看全文]
1. 刷牙的最佳時間飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。... [查看全文]
職場心理誤區(qū)一面對對上司恐懼學(xué)會和上司溝通，新人要采用上司容易接受的溝通頻率、語言風(fēng)格、態(tài)度、情緒等，做到觀點清晰、有理有據(jù)、易被理解，這就... [查看全文]
不過經(jīng)驗指出，某些特質(zhì)的工作易引起較大的壓力，相對的憂郁癥也較常見：（1）具有時間壓迫性及人際競爭性的工作，如業(yè)務(wù)工作及定期有業(yè)績會報工作者。... [查看全文]
1、讀讀書聽聽歌讀書可以修身養(yǎng)性，尤其讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切... [查看全文]
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