1、自我保健的三項(xiàng)原則：一是掌握健康動(dòng)態(tài)平衡理論，二是學(xué)會(huì)自我調(diào)適方法，三是發(fā)揮主觀能動(dòng)作用。所謂平衡理論指的是人體是由許多小系統(tǒng)組成的有機(jī)體... [查看全文]
實(shí)際上，健康受諸多因素的影響，為此，科學(xué)家還專(zhuān)門(mén)使用了一個(gè)公式來(lái)表示健康及其影響因素的關(guān)系，具體公式如下：健康狀況=函數(shù)（環(huán)境+醫(yī)療保健+個(gè)人生... [查看全文]
年輕人看到人生路上滿是燦爛的鮮花，老年人看到人生途中的是凄美的斜陽(yáng)。我要說(shuō)：人生既有鮮花，也有斜陽(yáng)；在斜陽(yáng)里鮮花綻開(kāi)，在鮮花下可能掩蓋著斜陽(yáng)... [查看全文]
沒(méi)有什么會(huì)比起皺紋、變干燥的皮膚更容易讓人看起來(lái)比實(shí)際年齡衰老。北京國(guó)醫(yī)堂專(zhuān)家谷小紅教授說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚經(jīng)歷了平日的磨損與拉扯，會(huì)發(fā)... [查看全文]
中華女性健康調(diào)查結(jié)果顯示：七成職業(yè)女性患有婦科疾病，其中白領(lǐng)女性的患病率最高�，F(xiàn)象：定期做婦科檢查的不到一半人有39%的年輕女性患有婦科炎癥；而... [查看全文]
1、綠茶何時(shí)何地都想著如何豐胸？知道沐浴豐胸的方法么？其實(shí)很簡(jiǎn)單哦！就是在沐浴的時(shí)候進(jìn)行豐胸按摩！下面來(lái)看看如何進(jìn)行沐浴豐胸按摩吧！浴室最好是... [查看全文]
1、綠茶不喜歡喝咖啡，那么就喝茶吧。綠茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，綠茶具有抗氧化，抗輻射的作用。十分適合白天對(duì)著電腦工作的MM,而且綠茶還能促進(jìn)排水呢。... [查看全文]
熱敷時(shí)，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應(yīng)沒(méi)有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。下面小編帶... [查看全文]
愛(ài)美是沒(méi)有錯(cuò)的，但是錯(cuò)誤的減肥方式對(duì)身體健康的影響是很大的。希望女性朋友們能夠以健康為重，合理適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥才不會(huì)威脅到健康。只要方法正確還... [查看全文]
誤區(qū)一：睡眠過(guò)少不知道從何時(shí)起有人開(kāi)始相信睡眠少可以減肥，于是熬夜生活就開(kāi)始了，但其實(shí)睡眠減少不但不會(huì)減肥反而會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)檠褐械钠咸烟呛鸵?.. [查看全文]
1、綠茶何時(shí)何地都想著如何豐胸？知道沐浴豐胸的方法么？其實(shí)很簡(jiǎn)單哦！就是在沐浴的時(shí)候進(jìn)行豐胸按摩！下面來(lái)看看如何進(jìn)行沐浴豐胸按摩吧！浴室最好是... [查看全文]
一、胡蘿卜蘋(píng)果汁材料：胡蘿卜1根、蘋(píng)果2個(gè)、檸檬3片。制作步驟：1、胡蘿卜去皮切塊，蘋(píng)果洗凈后去核切塊，檸檬用溫水洗凈切片；2、將胡蘿卜，蘋(píng)果，檸... [查看全文]
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