一、十指梳搔頭皮法頭為“諸陽之會”，腦為髓之海，乃諸陽經(jīng)氣的匯聚處。每日早晚以十指向后梳搔前額發(fā)際至枕后發(fā)際各60次。 本法可促進血液循環(huán)、防治... [查看全文]
八角分春秋兩造，每年第一次開花所結(jié)的果實稱為“春八角”，第二次開花結(jié)的果實稱為“秋八角”。秋八角肥壯飽滿，皮紅色，氣味濃郁，品質(zhì)較好。它是中... [查看全文]
一、粥類胡桃粥 取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發(fā)的作用。芝麻粥 取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥... [查看全文]
決明子治青春痘的傳言曾盛極一時，曾讓平日冷清的中藥店著實火了一把！很多人都試過用決明子泡水喝，但是效果似乎沒有傳說中那么神乎其神，痘痘沒有明... [查看全文]
1. 青梅干青梅干，簡稱為梅干，也稱為話梅，是以青梅為原料制作而成的。由于青梅干是由青梅簡單加工而成，其保持了青梅原有的眾多對人體有益物質(zhì)，富含... [查看全文]
質(zhì)量好的食醋，酸而微甜，帶有香味，不僅是調(diào)味佳品，而且是良好的酸性健胃劑，有的還含某些維生素，如維生素B1、B2和煙酸等。燒菜時加些醋，可以促進... [查看全文]
第一步：減緩壓力用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘后釋放，而后對眉毛至發(fā)際線間區(qū)域反復(fù)進行自下而上的按摩動作。第二步：消除緊張用食指輕輕按... [查看全文]
1、點壓陽陵泉穴治膽絞痛膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作右上腹發(fā)生劇烈絞痛，若距醫(yī)院較遠，病人可在右小腿外側(cè)腓骨頭下尋找壓痛敏感點，此點多在陽陵泉穴上。兩手... [查看全文]
誤區(qū)1:抗生素=消炎藥抗生素不直接針對炎癥發(fā)揮作用，而是針對引起炎癥的微生物起到殺滅的作用。消炎藥是針對炎癥的，比如常用的阿司匹林等消炎鎮(zhèn)痛藥。... [查看全文]
1、 淡食能多補（肥濃能滑入腸，令人生痰。早飯淡而早，午飯厚而飽，晚飯須要少，若能常如此，無病直到老。）五味之嗜，在負(fù)重辛苦之人自不可缺，而修... [查看全文]
養(yǎng)顏豆腐魚：取鯽魚500克，豆腐150克，蘿卜絲20克，各種調(diào)料適量，先將魚在沸水中略燙，再用蔥絲、姜片、料酒烹鍋，加入胡椒面、清湯、精鹽、將魚放入... [查看全文]
大豆：大豆及其制品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的膽固醇。黃瓜：黃瓜中含有細(xì)纖維，具有促進腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低... [查看全文]
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