熱豆?jié){不能沖生雞蛋許多人喜歡用熱豆?jié){沖雞蛋，這種方法很不科學(xué)。豆?jié){中含有一種胰蛋白酶，它能抑制人體蛋白酶的活性比，并且影響蛋白質(zhì)的消化吸收，... [查看全文]
一是要保證健康的生活方式。隨著我國經(jīng)濟的飛速發(fā)展，我們生活水平明顯提高了許多，很多人的生活方式也隨之發(fā)生了明顯的變化。但是，正是由于生活方式... [查看全文]
失眠病機涉及多個臟腑，但其主要病位在心，心主神明，心神失養(yǎng)或心神不安就會出現(xiàn)失眠，其發(fā)病常與肝郁，膽怯，胃不和，脾胃虧虛密切相關(guān)，陽盛陰虛較... [查看全文]
中醫(yī)理論講究的是“藥食同源”,飲食忌口是在中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)中的一個很重要的方面。正如名醫(yī)張仲景所說“所食之味，有與病相宜，有與身為害， 若得宜則宜體... [查看全文]
良好睡眠：人需要足夠的睡眠才能保證有足夠的精力去進行第二天的活動。睡得過晚會消耗氣血，影響肝膽的代謝。睡覺時不能思前想后，輾轉(zhuǎn)反側(cè)不能安心睡... [查看全文]
首先是要保持一顆童心。孩子天真無邪，常和孩子們在一起生活，會煥發(fā)我們的青春，讓我們無形中感到自己年輕了許多。身邊的煩惱事，憂傷事，會因孩子們... [查看全文]
感冒咳嗽吃什么藥之感冒咳嗽類型從中醫(yī)上來說，咳嗽分為熱咳、寒咳、傷風(fēng)咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，選用中藥止咳糖漿時，因藥性不同，也有寒、熱、溫、涼之分，... [查看全文]
眼病患者：中醫(yī)認(rèn)為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼病患者若長期大量地食用大蒜，... [查看全文]
1.綠豆具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒... [查看全文]
春筍作為春季特有的新鮮蔬菜，深受人們的喜愛。春筍味道清淡鮮嫩，營養(yǎng)豐富，且有滋陰益血、化痰消食、利便明目等功效，很多人都喜歡吃。但筍不但難溶... [查看全文]
1.酸奶多項研究表明，酸奶有清醒大腦的作用。2.辣椒辛辣成分辣椒素能促進血液循環(huán)和消化，保持呼吸順暢，還能使人保持興奮。3.蛋黃含有大量有益于記憶... [查看全文]
1、黑棗：補腎養(yǎng)胃黑棗性溫味甘，具有補腎與養(yǎng)胃功效，有“營養(yǎng)倉庫”之稱。黑棗具有豐富的營養(yǎng)價值，如碳水化合物、膳食纖維、脂 肪、果膠和蛋白質(zhì)等... [查看全文]
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