豆腐皮春卷原料：豆腐皮（豆油皮）五張、凈冬筍100克、鮮蝦仁100克、薺菜750克、豬瘦肉150克、芝麻油1000克（約耗200克）、味精、面粉、精鹽、姜未各適... [查看全文]
蘋果：吸收多余膽固醇蘋果是人們?nèi)菀缀鲆暤摹敖抵�，它的降脂作用源于其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食 纖維，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多... [查看全文]
中醫(yī)理論中，有健脾益智和補腎健腦的說法。要想寶寶更聰明，準媽媽從孕期就應(yīng)該多食用些健脾補腎的食物，下面我們推薦給準媽媽應(yīng)常吃的食物，通過補腎... [查看全文]
夏季嬰兒容易患腸道傳染病，如細菌性痢疾等，還容易感冒發(fā)燒，嚴重者還會發(fā)生抽搐。而母乳中含有大量抗體，這種抗體會大大地增強嬰兒的抗病能力，從而... [查看全文]
寶貝有自己的某些小小的偏好是正常的，但如果徹底地拒絕某一側(cè)奶就不正常，而且可能存在某些問題。這些偏好在任何時候都可能會產(chǎn)生，不過大多數(shù)這種習... [查看全文]
頭痛疲勞、抑郁、焦慮、失眠、過度緊張等都容易導致或誘發(fā)頭痛，讓你不舒服，熬夜實際上綜合了上述各種致病因素。處方：當非藥物療法不能有效預防和緩... [查看全文]
孕吐食療方 1.生姜橘皮 生姜10克，橘皮10克，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲。2.生扁豆粉 將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服。3.梅干菜... [查看全文]
【一宗罪】山寨甲油易致癌指甲油加了很多脂溶性的化學物品，對人體損傷越大，越劣質(zhì)，含有這種有害物質(zhì)越多。有研究證實，指甲油還有一種化學物質(zhì)鄰苯... [查看全文]
除了月子要“悶”著過這一誤區(qū)，婦產(chǎn)科專家還特別介紹了另外三個坐月子誤區(qū)。誤區(qū)一：悶月子老例看來，凡產(chǎn)婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得... [查看全文]
體形：正常人胸圍等于身高的一半。兩上肢展開的長度等于身高。正常人的體形分為三型：①瘦長型，又叫無力型。體形瘦高，頸細長，肩下垂，胸部扁平。②... [查看全文]
清明養(yǎng)生起居須知在這一節(jié)氣中，人不可閉門不出，更不可在家中坐臥太久。因為中醫(yī)認為“久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋，久坐傷肉”。應(yīng)當保... [查看全文]
除乳腺外，產(chǎn)褥期產(chǎn)婦全身各器官自胎盤娩出至恢復或接近未孕狀態(tài)的時段，一般為6~8 周。有關(guān)研究文獻也表明：一次完整良好的孕產(chǎn)過程，可以增加10 年的... [查看全文]
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