不能吃元宵的6類人群嬰幼兒小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，因此吃元宵時(shí)不能整個(gè)地吃，要分成1/4吃，吃完一口再吃第二口。一定要細(xì)嚼慢咽，... [查看全文]
1、香蕉問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點(diǎn)也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w是有害的。支招：... [查看全文]
生活中一些不良習(xí)慣就會(huì)讓我們的肝臟受到損傷，其中加班熬夜最傷肝。如今的上班族過勞、超時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常，但是否想過過度勞累，勢(shì)必要付出代價(jià)... [查看全文]
無論是鮮榨果汁，還是工藝化生產(chǎn)的100%純果汁，跟新鮮水果相比，其維生素，特別是怕熱的維生素和抗氧化成分均會(huì)損失；膳食纖維也會(huì)損失。 1、維生素的... [查看全文]
吃烤肉的危害1、容易上火：經(jīng)過燒烤，食物的性質(zhì)偏向燥熱，加之多種調(diào)味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬于熱性食材，很是辛辣刺激，會(huì)大大刺激胃腸... [查看全文]
羊肉驅(qū)寒清湯材料：羊骨，羊肉，豆腐，白菜，香菜。配料：鹽，料酒，醋，孜然面，白胡椒粉，雞精，花椒，大料，桂皮，蔥，姜。做法：1. 羊骨洗凈，每根... [查看全文]
動(dòng)作一：伸懶腰，加速清醒。身體經(jīng)過一夜沉睡，血液循環(huán)減慢、呼吸減弱，血液和氧氣供應(yīng)不充分。伸懶腰的動(dòng)作可以伸展身體、擴(kuò)張胸廓，加速血液循環(huán)，... [查看全文]
戶外跑步也就是硬地跑步，室內(nèi)跑步在跑步機(jī)上跑步，舒華健身專家表示：只要掌握了正確的跑步健身要點(diǎn)，才能讓跑步更健康，身體更輕盈！要點(diǎn)1，擺臂。在... [查看全文]
晨起一杯“救命水”。早上起來的第一杯水是真正意義上的救命水，中老年人更應(yīng)該注意。人體經(jīng)過一夜代謝之后，身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯... [查看全文]
下面介紹幾種簡單易操作的養(yǎng)眼護(hù)眼的藥茶、藥膳，大家平時(shí)不妨試試，多多護(hù)眼，才能好好用眼，也會(huì)間接的保護(hù)好肝臟。菊花茶菊花適量，開水沖泡飲用。... [查看全文]
枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老 枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基... [查看全文]
鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時(shí)令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養(yǎng)更易吸收，更適合... [查看全文]
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