將維生素C藥片壓成面，涂在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可；若潰瘍面較大，則應(yīng)先輕輕刮除潰瘍面... [查看全文]
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān)）。丹... [查看全文]
一、黑米 黑米含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開(kāi)胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍... [查看全文]
生活中患上皮膚瘙癢這種疾病，大家都想得到對(duì)癥的治療，要選擇皮膚瘙癢治療專(zhuān)科醫(yī)院來(lái)進(jìn)行治療，讓皮膚瘙癢的康復(fù)得到有效的保證，避免病情的治療受到... [查看全文]
大蔥的食療功效 蔥具有利肺通陽(yáng)、發(fā)汗解表、通乳止血、定痛療傷的功效，用于痢疾、腹疼痛、關(guān)節(jié)炎、便秘等癥。蔥有一種獨(dú)特的香辣味，來(lái)源于揮發(fā)硫化... [查看全文]
在我們的日常生活中，我們總是會(huì)食用高膽固醇、高脂肪的食品，導(dǎo)致我們的血糖升高，導(dǎo)致糖尿疾病的出現(xiàn)。這時(shí)候我們可以嘗試一下有效降低血糖的食療粥... [查看全文]
頸椎病最易引發(fā)手麻 它是中老年人好發(fā)的疾病之一。當(dāng)我們步入中年以后，一些器官往往會(huì)發(fā)生退行性變，當(dāng)頸椎間盤(pán)發(fā)生退行性變以后，往往會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤(pán)... [查看全文]
健身運(yùn)動(dòng)量不宜大在初春乍暖還寒的氣溫條件下進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。身體活動(dòng)量過(guò)大、出汗過(guò)多，抵抗力會(huì)下降，一旦被冷空氣吹拂又沒(méi)有及時(shí)做... [查看全文]
曬太陽(yáng)不要過(guò)度。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì)令皮膚發(fā)炎，導(dǎo)致面斑、皺紋等各種皮膚問(wèn)題。后藤真建議，出門(mén)最好涂上具防紫外線(xiàn)功能的護(hù)膚霜或戴太陽(yáng)眼鏡。最好不... [查看全文]
一、春季養(yǎng)生保�。簯�(yīng)分南北我國(guó)南北氣候差異很大，北方還是冰天雪地，南方早已春暖花開(kāi)，所以南北方立春后的養(yǎng)生是不同的。北方：“春捂秋凍”很適合... [查看全文]
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，吃粗糧有講究。粗糧不宜頓頓吃，最佳進(jìn)餐時(shí)間是在中午�！按旨Z細(xì)作”巧搭配，可以改善口感，但要避免過(guò)度加工，挑選粗糧制成品時(shí)還要特... [查看全文]
一、深蹲動(dòng)作要掌握要領(lǐng)深蹲動(dòng)作的要領(lǐng)在于：掌握正確的鍛煉姿勢(shì)非常必要。對(duì)于老年女性來(lái)說(shuō)，她們?cè)谧錾疃讋?dòng)作時(shí)需要把雙腳腳趾略微向外分開(kāi)；這種簡(jiǎn)... [查看全文]
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