1、減少外餐，補充蔬菜男人的應(yīng)酬總是比女人多，大吃大喝已經(jīng)是很難避免了，一頓下來油脂超標(biāo)，脂肪超標(biāo)，酒精當(dāng)然也少不了，時間長了對身體造成的傷害... [查看全文]
飯前喝湯對身體有利的一面，一方面可以緩解一些口渴的不適，尤其是南方地區(qū)，天氣比較炎熱的地方，這種作用表現(xiàn)明顯； 另一方面湯水清香，在餐前少量的... [查看全文]
早餐：一日之計始于晨。早餐的重要性在于，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。午餐：通常上午是腦力勞動高度集中的時段，思維活動... [查看全文]
現(xiàn)在人們談到飲酒，更多想到的是其危害，酒是一種非常重要的情感飲料，豪飲的人們常常喜歡一醉方休。大醉傷身是人人皆知的事實，于是市場上便出現(xiàn)了不... [查看全文]
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺... [查看全文]
每百克辣椒維生素C含量高達198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富。醫(yī)藥專家認為，辣椒能緩解胸腹冷痛，制止痢疾... [查看全文]
1、泥鰍泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍... [查看全文]
熬夜男常上夜班熬夜的男士由于用眼過度易出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清；身體違背生理規(guī)律及超負荷運轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞。所以早餐要營養(yǎng)充分以保證旺盛精力；... [查看全文]
1、攔截心臟病多吃牛排多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B,前者可以抗壓，后者可以清除血液中的高半胱氨酸--這是破壞動脈血管內(nèi)壁的元... [查看全文]
當(dāng)歸、薏仁適用青春期 青春期女性常見的問題有月經(jīng)不調(diào)和帶下病。由于此時子宮剛開始發(fā)育，功能還不穩(wěn)定。加上正處于求學(xué)階段，精神壓力大，生活環(huán)境變... [查看全文]
1. 海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅。當(dāng)體內(nèi)鋅不足時，會影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。2. 大蒜。大... [查看全文]
“誰”讓肝火上升所謂“大動肝火”，“肝火”到底是什么？北京朝陽醫(yī)院消化內(nèi)科、脂肪肝�？茖＜覘盍⑿轮赋觯话銇碚f，有“肝火”的人會有煩躁易怒、... [查看全文]
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