心理壓力過大會讓你失去“好孕力”

添加日期：2013年3月11日 閱讀：496

　　心理性障礙導(dǎo)致的不孕往往被忽略。**指出，其實，心理因素同樣是導(dǎo)致女性不孕的一個重要原因，更需要盡早治療并得到家人的關(guān)心愛護。為了更準(zhǔn)確地尋找針對性治療措施，這就需要我們讀懂女性的不孕心理。
　　癥狀： 自卑低落、焦躁不安
　　臨床研究中，**發(fā)現(xiàn)，夫妻之間的情緒變化和不孕不育癥有密切的關(guān)系。因精神因素所造成的女子不孕在臨床中占很大比例。約有15%不孕夫婦臨床中發(fā)現(xiàn)不了器質(zhì)性病因，這無疑與精神心理因素有關(guān)。
　　據(jù)統(tǒng)計，我國有超過8%的女性因為不孕癥而遭到家庭和社會的雙重歧視，再加上來自生活和工作各方面的壓力，導(dǎo)致部分原本能夠自行生育的女性失去了做母親的機會。
　　心理壓力過大的女性不孕患者，多數(shù)在生活中有自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮、社交減少、對生活缺乏興趣等表現(xiàn)，她們忌諱和他人交談生育方面的問題，這種現(xiàn)象在文化水平偏低的不孕癥患者中表現(xiàn)得更為突出。其中，高神經(jīng)質(zhì)、高精神質(zhì)、性格內(nèi)向的患者所表現(xiàn)的心理壓力尤其明顯，病程也較長。許多女性隨著婚齡的**、年齡的**，心理上的壓力就會更加沉重，在失去治好信心的同時，“造人”的希望也越來越渺茫。
　　病因 三大心理壓力致內(nèi)分泌失常、排卵混亂
　　1、來自父母的壓力
　　在眾多壓力中，來自于父母的壓力是*大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說，以及一些愛管閑事的人的背后評說，使得夫妻雙方背負(fù)上了沉重的精神負(fù)擔(dān)。
　　正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，將造成內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào)。使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經(jīng)也開始紊亂甚至無月經(jīng)，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕。
　　2、來自工作的壓力
　　不少職業(yè)女性精神壓力很大，生活節(jié)奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時，容易產(chǎn)生抑郁、失眠多夢等狀況，導(dǎo)致人體生物鐘 嚴(yán)重紊亂。這些因素均會使大腦皮層功能受到抑制，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，致使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，*終不能正常排卵，導(dǎo)致不孕。
　　3、初期不孕治療失敗，壓力升級
　　為了盡快能達到生育的目的，有些不孕的女性想盡辦法，四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認(rèn)、憤怒、內(nèi)疚、孤獨等不良情緒進一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。
　　奔忙于做試管嬰兒的女性，處于焦慮、憂郁高壓狀態(tài)的占到60%-70%.對于這部分女性，當(dāng)務(wù)之急就是要進行心理干預(yù)。如果在治療女性不孕癥的同時，再配合上心理咨詢及治療，將對不孕癥起到輔助治療的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障礙排除，很快就能達到受孕的目的。
　　預(yù)防 好心情才能造出好寶寶
　　男女狀態(tài)*好時，生出的寶寶也是*好的。有生育計劃的夫妻，應(yīng)該注意以下幾點：
　　1、夫妻雙方要調(diào)整好感情。
　　感情好的男女，男方給出的精子質(zhì)量較高，而女方即使身體比較虛弱，也能夠懷上寶寶。
　　2、自我調(diào)節(jié)。
　　女性要調(diào)整好自己的求子 心態(tài)，不能把對孩子的渴望放得太大，更不要把生育當(dāng)做一項工作任務(wù)，強加給自己多少時間內(nèi)一定要生出小孩，或者一定要生個男孩或者女孩等“硬指標(biāo)”,如此只能加重自己的緊張和焦慮，影響受孕。
　　3、掌握一定的健康孕育知識。
　　特別是曾經(jīng)受過創(chuàng)傷的女性，容易過早預(yù)期不良事件 ,如害怕孩子生產(chǎn)過程中的創(chuàng)傷、痛苦而排斥受孕。
　　4、計劃生寶寶并不是“如臨大敵”.
　　過分緊張地關(guān)注是否已經(jīng)受孕，或者“全家總動員”制定營養(yǎng)計劃表等舉措，可能把本不焦慮的當(dāng)事人搞得相當(dāng)焦慮。
　　5、家人的關(guān)心。
　　對于結(jié)婚一段時間仍然沒有受孕，有思想負(fù)擔(dān)的女性，家人在日常生活中要多關(guān)心她們，幫助她們調(diào)整心態(tài)、打破惡性心理循環(huán)，以積極的心態(tài)配合治療，以期達到盡早懷孕。
責(zé)任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-3-11 15:54:40

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