第1步、紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因?yàn)榧t薯中的淀粉顆粒不經(jīng)高溫破壞，難以消化。第2步、紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化... [查看全文]
空腹運(yùn)動(dòng)要不得在不清楚真相的情況下，很多人選擇寧可信其有不可信其無(wú)。殊不知遵守“飯后不能運(yùn)動(dòng)”的生活準(zhǔn)則也有潛在的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于忙碌的現(xiàn)代都市人... [查看全文]
女性韌帶天生脆弱醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒女人要小心，不要受傷，因?yàn)榕c男人相比，女人更容易拉傷膝、踝等關(guān)節(jié)的韌帶。一旦韌帶拉傷，得用好幾個(gè)月才能治愈。醫(yī)生... [查看全文]
日本豆腐不等于豆腐，麥片也不等于燕麥片，市場(chǎng)上這樣容易讓人產(chǎn)生誤解的食品有許多，下面列出幾種大家容易買(mǎi)錯(cuò)的食品。一、果汁飲料≠果汁果汁是指純... [查看全文]
1、免疫力大起大落女人對(duì)自身免疫系統(tǒng)的控制力是男人所無(wú)法企及的。為什么女人對(duì)于侵入體內(nèi)的病菌的免疫力是如此強(qiáng)勁，但到了懷孕的時(shí)候，又會(huì)變得令人... [查看全文]
現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)... [查看全文]
孕婦冬季敗火食品1：敗火水果孕婦冬季吃什么東西敗火？別忘記水果是首選。水果有清熱解毒的功效。所以小編建議您可以多吃敗火水果�？梢远嗖葺�、火龍果... [查看全文]
春季減肥從廚房開(kāi)始脂肪離不開(kāi)飲食，談到飲食必然會(huì)涉及到廚房，美眉們可以把廚房變成減肥圣地，要想減肥首先得減少我們對(duì)食物的欲望，藍(lán)色能降低食欲... [查看全文]
月經(jīng)時(shí)腰痛也是痛經(jīng)里的一種癥狀之一。一般的婦女腰疼常見(jiàn)原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環(huán)等刺激，壓迫神經(jīng)也引起腰... [查看全文]
早在漢代，白芍即已收入《神農(nóng)本草經(jīng)》中�！墩渲槟摇钒阉墓δ芨爬榱N：安脾經(jīng)、治腹痛、收胃氣、止瀉痢、和血脈、固腠理。從古至今，白芍一直都... [查看全文]
若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品； 若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、... [查看全文]
眾所周知，現(xiàn)代 文明病 的禍根在于環(huán)境污染、農(nóng)藥、化肥、鉛等形形色色的毒素，隨著人們的一曰三餐堂而皇之地進(jìn)入體內(nèi)，天長(zhǎng)曰久、積少成多，對(duì)人們的... [查看全文]
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