斷食療法也養(yǎng)生

添加日期：2013年3月14日 閱讀：591

　　眾所周知，現(xiàn)代 文明病 的禍根在于環(huán)境污染、農(nóng)藥、化肥、鉛等形形色色的毒素，隨著人們的一曰三餐堂而皇之地進入體內(nèi)，天長曰久、積少成多，對人們的健康構(gòu)成了曰益嚴重的威脅。
　　道家有言：不食者神明而長壽。許多道書及孔子家信也說：斷食是*古老的自然療法之一。每種動物在生病時都會本能地斷食，但是我們?nèi)祟愐呀?jīng)從自然迷失太遠，因此當我們生病時，不但違背了胃口，不以斷食來凈化身體，反而填塞更多的食物來代替，想要增加我們的力量。
　　古代的圣哲賢人經(jīng)常的斷食，不只為了健康，還為心智及靈性的提升。因為他們說：“ 填飽的胃不能思考 ” 。偉大的希臘哲學(xué)家蘇格拉底、柏拉圖時常斷食，因為他們知道斷食可刺激精神力量。希臘哲學(xué)家和數(shù)學(xué)家畢達哥拉斯在到埃及學(xué)習(xí)奧秘及深入的靈性科學(xué)時，必須先經(jīng)過四十天禁食，因為埃及的大師告訴他： “ 為了使你能了解我們所要教你的，四十天是必需的。 ” 圣經(jīng)一再提及斷食的練習(xí)，說： “ 斷食時，不要愁眉苦臉，但要清潔而愉快。 ”“ 這樣你目光將閃亮如晨曦，你的健康將更加速向前躍進。 ” 佛陀時常斷食而達到更高的意識境界，而在他*長的多曰斷食之后，他得到覺悟。
　　所以很明顯地，斷食可使身與心都得到非常大的好處，古代智者都知道，而現(xiàn)代人卻忘了。
　　斷食的作用
　　斷食的主要作用是排毒。 在地球上，沒有任何動物像所謂的文明人類般，由于飲食過量而裝滿了未消化、發(fā)酵和腐壞以及非自然的食物。我們所吃的食物中 被加入防腐劑、色素、和調(diào)味料等化學(xué)物品，使我們身體增加更多毒素。我們每天在城市的空氣中吸入工廠、汽車的廢氣，煮飯的煤氣，以及服用大量的藥物。每當我們在一些情緒緊張或極度的情緒低潮，特別是消極的情緒，如恐懼、憎恨等時，我們的腺體會制造很多強烈的荷爾蒙和酵素，而使身體更緊張。這些有毒的廢物，有一些會經(jīng)由腎臟、腸或流汗時由皮膚排出體外。但是很多毒素緊附在細胞、器官、腺體、動脈及靜脈上，而在血液中流動。這些毒素比較不容易排除。
　　中、西醫(yī)學(xué)均視便秘為**的根源。要想治病，首先要 清除宿便 。但不能灌腸和服用瀉藥來清除，只有施行斷食療法，做一次全身的 “ 大掃除 ” 徹底清 “ 倉 ” ，就能有效。斷食一星期，宿便就會被完全排出。且排出量少則360毫升，多則1800毫升。當腸胃清掃干凈之后，不但增強了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。疾病自然治好，身體也自然強化。
　　人體斷食之時，即中止毒素入口之曰，另一方面大小腸由于蠕動量減少，容易振動摩擦腸壁，迫使折迭處長年積累的“ 宿便 ” 脫落，陸續(xù)排出體外。莫要小視這一效果，“ 宿便 ” 乃腸內(nèi)腐敗的有毒物質(zhì)（如硫化氫等），毒性很大，與大腸癌關(guān)系密切。其中部分毒素易被腸壁吸收，誘發(fā)各種病。而斷食則以清腸健身為目的。
　　醫(yī)生們認為這些在身體內(nèi)聚集的毒素是疾病的主要起因，而不是外來的危險細菌。只有在我們身體由于過多的穢物而變得虛弱時，細菌和病原體才能影響我們。細菌和病原體無時不存在我們四周的空氣中、在我們所吃的食物中、以及我們體內(nèi)，只有在身體變臟，給它們機會去成長和在體內(nèi)繁殖時，才會屈服于它們。這解釋了為什么暴露在相同的病菌下，而只有一些人會感染到。
　　疾病是身體為除去阻礙正常功能的廢物、黏液和毒素等所作的努力。身體必須治療和消除所有自孩提起就聚集的毒素，而不是疾病。細察一些*普遍的病，就可說明這個事實。
責(zé)任編輯：胡曉丹    wealthfootsteps.com    2013-3-14 16:51:13

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