1、青西紅柿據(jù)研究，青西紅柿含有生物堿甙（龍葵堿）其形狀為針狀結(jié)晶體，對(duì)堿性非常穩(wěn)定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則... [查看全文]
舒緩運(yùn)動(dòng)，驅(qū)除困倦最有效要改善春困狀態(tài)，當(dāng)然需要“天人合一”，首先得跟著自然界的戒律做調(diào)整，春季萬物繁殖發(fā)芽，你就該多去感受這種勃勃生機(jī)，多... [查看全文]
那么，怎樣通過控制份量來控制飲食？1、準(zhǔn)確測(cè)量對(duì)于食品和飲料，可以使用小工具，就像量杯，湯匙，茶匙來控制食品的份量。2、了解如何估算食物的份量... [查看全文]
【長命百歲有8個(gè)跡象】1、感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲一項(xiàng)針對(duì)500名年齡在70歲以上老年人的調(diào)查顯示，感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲，是長壽的一個(gè)重要因... [查看全文]
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化，吸收... [查看全文]
1、頭部：戴帽子保暖頭作為人體“諸陽之匯”，是全身陽氣最旺盛的部位之一。當(dāng)頭部暴露受寒冷刺激，血管會(huì)收縮，頭部肌肉會(huì)緊張，易引起頭痛、感冒，甚... [查看全文]
中醫(yī)有句話叫“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有害物質(zhì)侵害的臟器。這是因?yàn)椋Ｈ?4小時(shí)吸入空氣約1萬升，而空氣... [查看全文]
例如：①萬年青能導(dǎo)致皮膚瘙癢。雖然觀賞價(jià)值較高。其葉色先綠后紅，但有毒，尤以果實(shí)毒性大。②夾竹桃可誘發(fā)癌癥。該花花朵鮮艷，極易栽培。但其葉、... [查看全文]
涼拌綠豆芽食材：綠豆芽300g，白芝麻，小蔥、大蒜、食鹽、麻油適量。做法：1、把蔥切段、蒜切末，加入食鹽、麻油、白芝麻調(diào)勻待用；2、豆芽洗凈后，瀝... [查看全文]
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，睡眠不足，不僅會(huì)讓人疲勞，還會(huì)讓人變胖。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每晚只睡5小時(shí)的受試者，一個(gè)星期內(nèi)就會(huì)增重大約2斤。個(gè)中原因主要是他們不... [查看全文]
先講一個(gè)有趣的現(xiàn)象。天下的人無論富貴貧賤，出生和死去的時(shí)候都有一個(gè)共同的象，就是都是攥著拳頭來的，撒開手去的。十二地支我們大家都知道，“子丑... [查看全文]
新概念之1 吃食分時(shí)間科學(xué)家新近將食物分為日間食物與夜間食物兩大類。日間食物，主要含有氧氣，并且富含太陽能，最適合于上午6點(diǎn)到下午3點(diǎn)半之間食用... [查看全文]
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