添加日期：2013年4月2日 閱讀：512
1.綠豆
具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可給皮膚提供充足水分，有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。
2.山楂
山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積，適宜于氣裹食造成的胸腹脹滿(mǎn)疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水，各種食用法皆有效。
3.啤酒
有人生氣后愛(ài)喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無(wú)此副作用，還可以順氣開(kāi)胃，改變惱怒情緒，適量喝點(diǎn)會(huì)有益處。
4.蓮藕
藕能通氣，還可以健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效*好。
5.蘿卜
對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效*佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。*好生吃，要是胃有病可做蘿卜湯吃。
6.玫瑰
沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
責(zé)任編輯：胡曉丹 wealthfootsteps.com 2013-4-2 10:20:45
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