疲勞：適度的疲勞（如日常工作之后或盡情地運動之后）有助于入睡，但是如果用腦過度，或過度疲勞（如精力耗竭），反而會因為太累而無法入睡。晝夜性節(jié)... [查看全文]
中醫(yī)是我國的國粹，其治療疾病主要從系統(tǒng)來看一個病人，而西醫(yī)往往從表面開始治療，所以中醫(yī)治療疾病可能會比較慢，但是往往比較能收到讓人滿意的效果... [查看全文]
在百度百科中關于失眠有著這樣的解釋：它是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。就我們專業(yè)上說的睡眠障礙。失眠是由很多種原因引起的，可能... [查看全文]
燙染發(fā)后會讓整個人變得更加美麗動人，但是頭發(fā)卻會因此而變得脆弱，染發(fā)或燙發(fā)后，頭發(fā)染燙保養(yǎng)很重要。下面就給大家介紹一下燙染頭發(fā)后的保養(yǎng)事項：... [查看全文]
健康乳房需要“放松”法國女性追求自然美，他們很少為了追求美而放棄健康，相反，在他們眼中，健康、自然就是最美的。法國的許多女性雜志也倡導“健康... [查看全文]
陳皮鹵牛肉原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水（2大匙）。制法：把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗凈切斷；牛肉洗凈切成薄片，加醬油拌勻，腌10分... [查看全文]
地黃粥地黃500克，白蜜120克，大米、酥油各適量。地黃洗凈搗汁，加入白蜜，熬成膏狀放入冰箱貯存，每次用10克。將大米約50克煮粥，粥熟時加入地黃膏 1... [查看全文]
蒲公英對慢性病有奇效對于女人來說，蒲公英也是她們的貴人。我常常建議我的女客人，春天到夏天，多吃點鮮蒲公英。為什么？因為蒲公英通肝經，祛火，消... [查看全文]
原料：熟牛肉500克，牛肉湯2500毫升，蔥頭、胡蘿卜各150克，大白菜250克，土豆200克，大米100克，牛油140克，香葉2片，干辣椒1克，胡椒粉、胡椒粒、味... [查看全文]
女人喝豆?jié){的好處中醫(yī)認為豆?jié){性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功；女人喝豆?jié){好處多，春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解... [查看全文]
近來，記者就“午睡”一項進行隨機采訪發(fā)現(xiàn)，上班族中只有近3成的人有定時午睡的習慣，過半數(shù)人認為午睡可有可無，實在太困才敷衍了事。拒絕午睡的人們... [查看全文]
香菇粥原料：小米50克，鮮香菇50克。做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。用法：每日服3次，持續(xù)服用有效。食物相克：小米忌與杏仁同食。豬排燉... [查看全文]
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