1.深蹲動作要掌握要領。對于老年女性來說，在做深蹲動作時需要把雙腳腳趾略微向外分開；這種簡單的解決方法能讓股骨與髖關節(jié)成一線，下蹲時讓膝蓋位于... [查看全文]
小編建議控制飲食，適量體育鍛煉，保持愉悅的心情�？梢允秤眯捍蛛s糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、綠葉蔬菜。以下是應該注意少吃或者盡量... [查看全文]
7個治療痛經的小偏方1.金蕎麥根50克（鮮品70克，效果更佳）。于月經來潮前3-5天煎服，每劑煎約50０毫升，每日1劑，2次分服，連服2劑。2個月經周期為一... [查看全文]
對于白領一族來說，長時間的坐在電腦桌前，很容易導致電腦輻射，對我們的肌膚以及身體都帶來嚴重的影響。所以我們應該了解一些防輻射的食物，在平時多... [查看全文]
眾所周知，水果是女性的養(yǎng)顏天堂。水果中包含女性養(yǎng)顏所需的營養(yǎng)物質，是保證女性健康的一種正確的選擇。但是，我們一定要吃對水果，才能達到意想不到... [查看全文]
老年人長白發(fā)是非常正常的現(xiàn)象，但如今越來越多的年輕人和青少年也出現(xiàn)了白發(fā)的現(xiàn)象。白發(fā)現(xiàn)象的產生與很多原因有關，例如壓力、電腦輻射、營養(yǎng)不良等... [查看全文]
在日常生活中，很多人都會有耳鳴的困擾，其嚴重影響到患者的正常生活。對此，下面小編就來為大家介紹幾種日常生活中比較常見的治療耳鳴的偏方，希望小... [查看全文]
在我們的日常生活中，很多的上班一族為了緩解疲憊感，往往會飲用維生素C泡騰片。但是據(jù)專家了解，長時間的大量服用維C泡騰片可能會增大患上心腦血管疾... [查看全文]
有關調查表明，糖尿病是遺傳、環(huán)境等多因素綜合作用的結果，糖尿病發(fā)病率具有高年齡、高收入，以及有糖尿病家族史、高血壓史、高血脂史、低體力活動等... [查看全文]
心腦血管病具有高患病率、高致殘率、高死亡率的特點。若不采取積極的防范治療措施，患者壽命將比平均壽命減少20~30年。要避免高膽固醇、高血黏度、高甘... [查看全文]
一、海帶 海帶含有豐富的膠質，這種物質可以使人體排泄放射性物質的能力大幅度增強，從而降低放射性物質在人體內的聚積量，減少對人體的危害，有效預... [查看全文]
一、絕招治痔瘡無一例復發(fā)A、配方及用法：（1）兒茶5克、黃蓮5克、冰片0.5克（以上三味中藥店有售），再買西藥撲爾敏1片、強地松1片，把這些中藥、西藥... [查看全文]
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