一天的時(shí)光分布也是夜長(zhǎng)晝短，人在黑暗中待得時(shí)間長(zhǎng)了，與睡眠有關(guān)的體內(nèi)激素水平就升高了。另一方面，中醫(yī)講起來，在萬木凋零、生機(jī)潛藏的冬季，人的... [查看全文]
俗話說：“是藥三分毒。”提前多吃解酒食物對(duì)身體健康更加的有益處，詳細(xì)如下：一、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿... [查看全文]
淋浴也可以瘦身哦（淋浴房是個(gè)極好的瘦腿的地方，你可以通過抬腿運(yùn)動(dòng)緊實(shí)小腿的線條）。將水溫調(diào)的偏涼一些，此時(shí)你的身體不得不加快血液循環(huán)以維持人... [查看全文]
頭腦健康，神智清晰、慧勇俱出，體魄強(qiáng)健。本功是由浴面、梳頭、擦耳、抹目、抹鼻等動(dòng)作的連續(xù)及綜合，可防治偏頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢(mèng)、... [查看全文]
[方一] 羅漢果半個(gè)，柿餅2--3個(gè)，冰糖少許。將羅漢果洗凈，與柿餅一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少許調(diào)味，去渣。1日分3次飲用。 本方清熱，去痰... [查看全文]
氣動(dòng)按摩： 我們平時(shí)的呼吸方法都屬于胸式呼吸法，這種呼吸法并不能大量地吸入新鮮的空氣。若使用腹式呼吸，可以憑借吸入的氣體鼓起腹部，腹肌的收縮... [查看全文]
菠菜性味甘寒，止渴潤(rùn)燥，歸肺、胃經(jīng)。具有潤(rùn)燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共... [查看全文]
涂抹維生素E。把維生素E膠囊剪破，擠出適量的維生素E，把它涂抹在有痘印的地方，配合輕輕的按摩，促進(jìn)有效成分的吸收，能夠促進(jìn)肌膚的更新，幫助淡化疤... [查看全文]
1、防治癌癥 豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強(qiáng)的抑癌和治癌能力，特別對(duì)胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的... [查看全文]
在我們的日常生活中，茶葉是一種健康的飲品，多加飲用可以在一定的程度上幫助我們維持身體健康。但是我們知道一些其他的茶葉的超級(jí)功效嗎？這些功效絕... [查看全文]
冬季是鼻炎的高發(fā)期冬季天氣轉(zhuǎn)冷，氣溫、濕度、氣壓都發(fā)生較大的變化，加上空氣污染、風(fēng)沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成為易感冒人群，而感冒便容易... [查看全文]
眼干眼澀警惕干眼癥近幾個(gè)月來，家庭醫(yī)生在線眼科頻道收到的網(wǎng)友關(guān)于干眼癥的咨詢明顯增多，家庭醫(yī)生在線眼科頻道專家顧問、中山大學(xué)中山眼科中心角膜... [查看全文]
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