寒冷的冬天需要做好身體各個(gè)部分的保暖工作，稍微不妥就會(huì)導(dǎo)致病痛纏身。冬日保暖，在于我們要裹好一些容易受涼的部位。然而有一處地方是我們不得不露... [查看全文]
在中醫(yī)食療養(yǎng)生記載中，黑色食物能夠起到有效的養(yǎng)腎作用。今天，小編和你一起來了解下哪些黑色食物有如此之“威力”。一、黑米 黑米被貴為是米中珍品，... [查看全文]
按揉風(fēng)池 用兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴（頸后兩側(cè)凹陷處），其余手指附在頭的兩側(cè)，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風(fēng)散寒，開竅鎮(zhèn)痛。 按摩百會(huì) ... [查看全文]
冬筍解膩 提到冬筍，不少人會(huì)直搖頭：“‘吃一餐筍，刮三天油’，實(shí)在是沒啥吃頭�！逼鋵�(shí)冬筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽(yù)。 冬... [查看全文]
鎮(zhèn)靜催眠類藥這類藥物包括安定、硝基安寧、苯巴比妥等，可對(duì)人產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、催眠和抗驚厥的作用。解熱鎮(zhèn)痛藥這類藥物有阿司匹林、非那西汀、氨基比林等。... [查看全文]
水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達(dá)到保健的目的，反而會(huì)帶來... [查看全文]
這臘八粥好在哪兒呢？不同的人吃的時(shí)候需要注意點(diǎn)什么呢？本來覺得是一件簡(jiǎn)單的事情，沒想到細(xì)究起來，還頗有幾句可說的道理。 臘八粥的第一大好處，... [查看全文]
進(jìn)入冬季，對(duì)于腎虛女性來說，腰酸、怕冷、夜尿多這些典型癥狀會(huì)表現(xiàn)得更為突出。更重要的是，古今養(yǎng)生學(xué)家都把冬令視為進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，進(jìn)補(bǔ)之物中的... [查看全文]
芥末。品嘗日本料理的生魚片或是握壽司，都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末，主要目的為了殺菌。吃法：除了搭配生魚片食用，也可以將一小匙芥末加上... [查看全文]
首先，多食糖會(huì)助熱，如果病人具有腹脹中滿、濕熱停滯、舌苔厚膩等癥狀時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以避免不良反應(yīng)。 其次，白糖性涼、紅糖性溫，如果把白糖加... [查看全文]
生肉清洗再入箱。為了放心吃肉，王女士總是從開養(yǎng)殖場(chǎng)的親戚家買肉，由于兩家路程相隔較遠(yuǎn)，王女士每次都會(huì)買夠一兩個(gè)月吃的肉，所以存放很重要。她總... [查看全文]
誤區(qū)1：高溫炒菜。尤其是在北方，很多人炒菜時(shí)喜歡用高溫爆炒，習(xí)慣等到鍋里的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學(xué)的。高溫油不但會(huì)破壞食物的營(yíng)養(yǎng)成分... [查看全文]
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