女性過(guò)了40歲以后，都擔(dān)心進(jìn)入更年期，其實(shí)對(duì)于女性更年期存在著許多誤解。這些誤解主要存在于以下十個(gè)誤區(qū)。認(rèn)清這些誤區(qū)，會(huì)讓女性更好的面對(duì)更年期... [查看全文]
每天吃早餐它能有效地促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕，早餐最好包括谷類食物、水果、奶制品。建議愛美女性早餐最佳選擇：一杯豆?jié){（酸奶）+兩片... [查看全文]
1、頸部護(hù)理 對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最介意暴露頸部的細(xì)紋，因?yàn)樗鼤?huì)出賣你的年齡。所以，你應(yīng)該用含滋潤(rùn)性的乳液或乳霜來(lái)按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。 注... [查看全文]
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理... [查看全文]
下面我就來(lái)為您老公介紹一下治療前列腺炎的偏方：1、燈心花苦瓜湯。每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200g。先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同... [查看全文]
動(dòng)作1：用手表做輔助器械，按順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕25次。功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。動(dòng)作2：手握帶有負(fù)重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下... [查看全文]
1、冷：胃、十二指腸潰瘍發(fā)病有季節(jié)性，秋冬和冬春交替都是高發(fā)期，寒冷的冬季尤其要注意養(yǎng)胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時(shí)進(jìn)食生冷食物就會(huì)... [查看全文]
鮮棗中含有大量的維生素C，能夠協(xié)助分泌腎上腺皮質(zhì)素。由于鮮棗皮含有大量的不可溶纖維素，在吃的時(shí)候盡量不要“囫圇吞棗”，要細(xì)嚼慢咽，否則可能會(huì)引... [查看全文]
冬季養(yǎng)生保健必須注意以下幾個(gè)問(wèn)題： 1，養(yǎng)生保健的最佳時(shí)間。實(shí)驗(yàn)證明：早晨5-6時(shí)是生物鐘高潮，體溫上升，此時(shí)起床會(huì)精神抖擻。 2，注意保暖。按時(shí)... [查看全文]
現(xiàn)代研究表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在。經(jīng)常梳頭可加強(qiáng)對(duì)頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤(rùn)，從而牢固發(fā)根，減少脫... [查看全文]
1、特效感冒寧 【來(lái)源】宋健民，《名醫(yī)治驗(yàn)良方》 【組成】蘇葉、薄荷、藿香、防風(fēng)、荊芥各10克，金銀花12克，蒼術(shù)、黃芪各10克，甘草3克。 【用法... [查看全文]
【治療頭痛的偏方】 1、頭痛時(shí)，把雙手浸在一盆熱水中（保持水溫在60℃左右），一般約30分鐘，頭痛會(huì)減輕或至消失。 這是因?yàn)槠^痛是由腦血管充血，... [查看全文]
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