白領(lǐng)一族須知防輻射的食物

添加日期：2014年1月22日 閱讀：705

    對(duì)于白領(lǐng)一族來說，長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦桌前，很容易導(dǎo)致電腦輻射，對(duì)我們的肌膚以及身體都帶來嚴(yán)重的影響。所以我們應(yīng)該了解一些防輻射的食物，在平時(shí)多加食用這些食物，幫助我們減少電腦輻射。

    黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。黑木耳的*大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

    海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用，因此海帶可以說是放射性物質(zhì)的克星，不僅可以減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并有利于抑制免疫細(xì)胞的凋亡而具有抗輻射作用。此外，海帶還是人體內(nèi)的“清潔劑”，它是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環(huán)境。海帶中含有的膠質(zhì)、動(dòng)物皮膚、脊髓中的膠原物質(zhì)都有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。

    長(zhǎng)期食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道**屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。

    隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加大，我們總是將大部分的精力放在工作上，每天長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦。所以我們要多加食用防輻射的食物，避免輻射對(duì)我們的身體健康帶來嚴(yán)重的影響。

責(zé)任編輯：候明芳    wealthfootsteps.com    2014-1-22 10:20:56

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