一、為了健康美麗，喝水越多越好？ 喝水固然能夠起到皮膚飽滿光滑的作用，但是每天只需要攝入8杯水的量就已經(jīng)足夠，喝了過多的水反而會(huì)導(dǎo)致物極必反，... [查看全文]
生活中，我們背負(fù)著壓力生活，無處可逃，因?yàn)榉挪幌�。那么，憂愁不以解決壓力，那不妨展開笑容，為自己打造良好的情緒，學(xué)會(huì)在壓力中享受生活。 一、... [查看全文]
臉上出現(xiàn)黑眼圈 熬夜、失眠或者喝了過量的咖啡都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈偶爾光顧，但如果長(zhǎng)期存在黑眼圈就說明是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)所引起的，女性經(jīng)期前后氣血不暢就... [查看全文]
報(bào)道，挪威科學(xué)家邀請(qǐng)10364名志愿者參與研究實(shí)驗(yàn)，其中22.1%的女性志愿者及18.8%的男性志愿者有吸煙習(xí)慣，另外38.6%的女性志愿者及46.8%的男性志愿者曾... [查看全文]
1、開會(huì)吃飯“低頭族”招人厭“吃飯開會(huì)一直低頭玩手機(jī)的人，感覺很不合群。”在武昌某事業(yè)單位工作的小何說，聚會(huì)時(shí)，最不喜歡只顧玩手機(jī)的人，感覺有... [查看全文]
晚睡強(qiáng)迫癥多發(fā)于需要經(jīng)常接觸電腦網(wǎng)絡(luò)的人群，如IT精英、職場(chǎng)白領(lǐng)、自由撰稿人、畫手以及學(xué)生們，他們總感覺晚上要比白天更有精神，其實(shí)已經(jīng)打亂了正... [查看全文]
彈上唇用手指輕彈上唇。這個(gè)動(dòng)作可以向大腦傳達(dá)和進(jìn)食時(shí)同樣的刺激信號(hào)，食欲瞬間跑光光。刮眉心實(shí)際上，眉心與飽腹中樞緊密相連。輕輕刮拭此部位可使... [查看全文]
海苔英國研究人員在上世紀(jì)90年代就發(fā)現(xiàn)海苔可殺死癌細(xì)胞，增強(qiáng)免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應(yīng)用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血... [查看全文]
1、不要讓身子受涼常言道，春捂秋凍，百病不生。寒冷的刺激容易造成心肌耗氧指數(shù)上升，加重心臟負(fù)荷。要根據(jù)天氣變化做好身體保暖，室內(nèi)溫度保持20度左... [查看全文]
應(yīng)對(duì)污染選對(duì)口罩首先應(yīng)做到大霧天戴好口罩再出門，防止毒霧由口鼻侵入肺部，有晨練習(xí)慣的人，應(yīng)停止戶外活動(dòng)。2003年非典時(shí)期，一種形似防毒面具的N9... [查看全文]
拍打頭頸部 站立或坐在椅子上，雙目平視前方，全身放松，沉肩墜肘，然后舉起雙臂拍打頭頸部。左手拍打左側(cè)，右手拍打右側(cè)。先從后頸部開始，逐漸向上... [查看全文]
1、窩在沙發(fā)里。 質(zhì)地柔軟的沙發(fā)會(huì)讓人臀部下陷，身體窩起，感覺很舒服，但由于膝蓋的位置高過腰部，背部拱起，腰部肌肉會(huì)受到牽拉，因此負(fù)擔(dān)會(huì)很大，... [查看全文]
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