男性長期吸煙容易引發(fā)抑郁癥

添加日期：2014年2月27日 閱讀：968

　　報道，挪威科學(xué)家邀請10364名志愿者參與研究實驗，其中22.1%的女性志愿者及18.8%的男性志愿者有吸煙習(xí)慣，另外38.6%的女性志愿者及46.8%的男性志愿者曾吸過煙。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙者的疼痛承受級別*低，曾吸過煙的志愿者疼痛承受級別稍高，而不吸煙者的疼痛承受能力*強(qiáng)。這一結(jié)果表明，使用尼古丁會對疼痛承受能力產(chǎn)生影響。
　　此前，一組來自蘇格蘭鄧迪大學(xué)的科學(xué)家也曾研究證明，吸煙與慢性疼痛癥及抑郁癥之間存在聯(lián)系。
　　如何降低吸煙危害1、新開包的煙要放放再吸新買的卷煙，在剛剛打開煙盒時不能立即吸食！——這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風(fēng)幾天才行。這是因為，卷煙生產(chǎn)過程中加入的各種化學(xué)添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學(xué)添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分，它必須要有一個充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目。
　　2、一只煙要一次吸完現(xiàn)在的吸煙族中有一部分煙民的健康意識很強(qiáng)，有些煙民為了少吸幾支煙，將一支煙分幾次吸，掐滅了再吸，他卻不知道再吸的煙是掐滅后形成的炭化煙！炭化煙是不能吸食的！煙支炭化部分集聚著更多的焦油和有害物質(zhì)，同時，再次點燃時需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質(zhì)帶入身體。所以，掐滅的煙不能再吸。
　　3、在新煙和舊煙間選擇新一點的煙這里的新舊是指投放市場的新舊，而不是生產(chǎn)日期。有些香煙是十幾年甚至幾十年的老牌子，受到很多煙民的支持，但這些煙的配方大多也一直沒有改進(jìn)，已經(jīng)落后于時代，無法達(dá)到我們對健康的需求。所以選擇新推出的煙，科技技術(shù)在其中有更多應(yīng)用，會給我們的健康帶來更多的保障。
　　4、要間歇性吸煙一根接一根吸煙是一種不良的吸煙習(xí)慣，和暴飲暴食一樣，給人體健康帶來嚴(yán)重危害。我們調(diào)查有接頭煙習(xí)慣的煙民大部分吸食的是烤煙型卷煙，其實，吸煙族想減少吸煙量*好的辦法就是換成勁頭大一點的煙草產(chǎn)品，通常情況下混合型卷煙的生理強(qiáng)度高于烤煙型，雪茄煙高于混合型，吸食勁頭大的煙草產(chǎn)品能夠自動調(diào)整吸煙族的吸煙頻率和吸食強(qiáng)度，以達(dá)到減少吸煙量的目的。
　　5、吸煙前要先補(bǔ)充足夠水分吸煙族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌癥等疾患與長期在人體水分失衡狀態(tài)下吸煙有著直接關(guān)系！水是生命之源、人體之本，水是焦油的**克星。水可以將吸煙過程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過尿道排出體外，在人體水分失去平衡的狀態(tài)下，人體心、肺、脾、肝、腎等多個臟器器官無法發(fā)揮正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋時、運動之后或是口渴時人體水分已經(jīng)失去平衡，此時，人體的第*個需求是補(bǔ)水！，而不是吸煙！所以，健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態(tài)下吸煙，養(yǎng)成先喝水后吸煙的習(xí)慣。
　　挪威*新研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙者要比不吸煙者的疼痛敏銳度要高，也就是吸煙者對疼痛忍受力更低，然而吸煙對人體的傷害可不指這一點。蘇格蘭科學(xué)家*新研究證實，抑郁癥和慢性疼痛都與吸煙有關(guān)。
責(zé)任編輯：張亞威    wealthfootsteps.com    2014-2-27 17:08:32

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