烈日高照的夏季，讓人口干舌燥，人們往往會(huì)選擇用冷飲來解暑，但是，很多人不知道，其實(shí)喝茶也能起到消暑的作用，而且飲茶比喝一般飲料的益處更多。 ... [查看全文]
有效緩解頭痛食物 1、土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因?yàn)榫凭�，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質(zhì)平衡被打破。所以吃... [查看全文]
1.太飽太餓時(shí)都不宜泡腳 夏天要避免在過飽過饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影... [查看全文]
熱水加入醋泡腳： 中醫(yī)認(rèn)為醋味酸，性苦、溫，能活血散淤、消食化積、消腫軟堅(jiān)、解毒殺蟲、治癬療瘡。用醋浸泡足，能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，解除疲勞，... [查看全文]
專家表示，健康的牙齦在刷牙、進(jìn)食時(shí)是不出血的，如果出現(xiàn)這種問題，極有可能是患上了牙齦炎，甚至可能是全身性疾病的表現(xiàn)。 專家說，牙齦炎是最常見... [查看全文]
夏季如何正確飲食？ 中醫(yī)稱苦夏為疰夏，表現(xiàn)為身熱消瘦、精神軟弱、頭痛身倦、飲食少思、口中無味、嗜臥心煩、大便不調(diào)等。此病因其在夏季發(fā)病，秋涼... [查看全文]
長(zhǎng)期走路，坐立姿勢(shì)不對(duì)，讓背痛常常困擾著眾多人群。近日，美國“家庭療法網(wǎng)”最新載文，刊出了7種背痛療法。 枕頭療法。 背痛在夜間會(huì)加重。如果睡... [查看全文]
中醫(yī)認(rèn)為“累從眼入”，也就是說，眼睛會(huì)引起全身的疲勞、不適。 只要它們出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊等問題，就很容易導(dǎo)致頭痛、注意力不集中、... [查看全文]
據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。西紅柿含的“番茄素”有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、... [查看全文]
1、胡蘿卜：天然胡蘿卜素寶庫 胡蘿卜中含有豐富的天然胡蘿卜素。天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生... [查看全文]
不吃早餐影響健康、學(xué)習(xí) 早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經(jīng)過一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食，人體需要含豐富碳水化合物的... [查看全文]
睡覺其實(shí)也是你在美容的時(shí)間，如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持養(yǎng)成下面三個(gè)睡前小習(xí)慣，想要年輕、延緩衰老這都不是夢(mèng)。我們不能阻止歲月的流逝，但是卻可以用睡前小... [查看全文]
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
