少用定型劑 不少發(fā)膠等定型產(chǎn)品酒精含量較高，長期使用會吸走頭發(fā)水分，令發(fā)質(zhì)干燥，春天應盡量少用。 勤洗頭 入夏后氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發(fā)易變... [查看全文]
對抗流感，除了積極鍛煉和及時治療之外，健康飲食也至關(guān)重要。美國《健康》雜志最新載文，刊出美國營養(yǎng)飲食協(xié)會專家卡倫·安賽爾博士總結(jié)出的“對抗流... [查看全文]
現(xiàn)在的辦公一族常態(tài)就是長久坐著面對著電腦工作，然后長期的久坐非常容易增加患病的風險，例如我們常見的糖尿病、便秘等等。今天我們就來總結(jié)下，長期... [查看全文]
美國《健康》雜志近日刊文，總結(jié)了少吃肉的10個益處。 1.減輕體重。2013年發(fā)表在《美國營養(yǎng)和飲食學會期刊》上的一項為期5年的追蹤調(diào)查顯示，不吃肉的... [查看全文]
氣溫逐漸轉(zhuǎn)冷，慢慢得每天清晨起床早已沒有了夏季的利索，午餐后需要打個小盹才能保證下午的工作，秋乏就這樣一點點上身了。如何能夠更好的應對秋乏，... [查看全文]
柚子，是秋季的時令水果，多汁又美味。與此同時，柚子又含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還含有大量纖維素，可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素�？梢哉f，柚子是一... [查看全文]
脾胃失常后會出現(xiàn)大便稀溏、食欲下降、四肢無力等癥。夏季人體能量消耗很大，脾胃負擔加重，而大量進食冷飲和生涼瓜果更是容易損傷脾胃，而冬季又因為... [查看全文]
由于天氣轉(zhuǎn)涼以及飲食上的不注意，發(fā)生了腹瀉的情況，很多人認為喝些熱水就可以熬過去，其實則不然。腹瀉也算“病癥”的一種，也有它的飲食禁忌和應該... [查看全文]
1、從疼痛的位置看 胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方（靠近心窩處）處。如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看，左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛，最有可... [查看全文]
減肥在21世紀的今天，已經(jīng)成為了絕大多數(shù)人群的共同煩惱，因為自身過于的肥胖而需要去面對減肥這個問題!減肥不是什么問題，但是如何健康的減肥呢? 1、... [查看全文]
霜降過后天氣漸寒，人體抵抗力降低，這個時候最容易誘發(fā)老年人哮喘、老慢支等疾病。特別是連續(xù)多日的霧霾天讓不少老年人患上了呼吸道系統(tǒng)疾病。最近走... [查看全文]
每到秋天，美景紛呈，外出游玩的市民增多。不過，秋高氣爽的季節(jié)由于空氣相對濕度較低，陽光出來后紫外線較強，也讓市民明顯感受到了皮膚干燥、口干舌... [查看全文]
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