近20年，我國(guó)城鄉(xiāng)居民的主食消費(fèi)呈明顯下降趨勢(shì)，2002年城鄉(xiāng)居民谷類食物比1982年和1992年分別下降21%和10%。其實(shí)，這是個(gè)誤區(qū)，這種光吃菜不吃飯的習(xí)... [查看全文]
慢性盆腔炎慢性盆腔炎大多繼發(fā)于急性盆腔炎，因治療不徹底，病情遷延而致。盆腔炎病情較頑固，不易徹底治愈，易反復(fù)急性發(fā)作，嚴(yán)重影響女性的身心健康... [查看全文]
正常人的精液是灰白色或稍帶點(diǎn)土黃色，如果禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，由于理化性質(zhì)改變，顏色會(huì)變得黃些。這都是正常的。隨著環(huán)境的變化，精子的數(shù)量和質(zhì)量正悄悄... [查看全文]
額頭皺紋突然增加 出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，要少吃動(dòng)物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。眼圈發(fā)黑... [查看全文]
熬夜幾乎是變老的代名詞，會(huì)出現(xiàn)像老年人一樣的狀況：經(jīng)常疲勞，免疫力下降，精神不振，皮膚也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過(guò)敏原等等的自律神經(jīng)失調(diào)癥... [查看全文]
護(hù)腦：菠菜因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 “ 還原食物 ” ，可以阻止腦血管的病變而保護(hù)大腦。哪些屬于 “ 還原食物 ” 呢？專家研究認(rèn)為... [查看全文]
俗語(yǔ)有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，這話可謂千真萬(wàn)確。李乾構(gòu)告訴記者，白蘿卜中因含有淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕... [查看全文]
血脂紊亂患者應(yīng)該如何選擇適合自己的食物呢？1.充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)血脂紊亂的患者飲食中必須限制脂肪和膽固醇，因此需要保證每天攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，... [查看全文]
1.飲食難消化 選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2.飲食太油膩 飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲�？晒┙o白... [查看全文]
不要等春天來(lái)了才著急，經(jīng)驗(yàn)告訴你：正確的減肥需要經(jīng)過(guò)2～3個(gè)月才能最終見效，如果現(xiàn)在開始把正趨于冬眠的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)喚醒，那么在明年春天，你會(huì)立刻光... [查看全文]
催情食物未必需要科學(xué)做根據(jù)，當(dāng)中不少屬民間傳聞或出自神話，信不信由你，但吃也無(wú)壞。簡(jiǎn)單而言，催情食物大致分兩種：跟食物本身成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有關(guān)... [查看全文]
多點(diǎn)鋅、放點(diǎn)鐵鋅是人體百余種酶的組成成分或酶的激活劑，主要參與脫氧核糖核酸（DNA）的生物合成，對(duì)性器官的正常發(fā)育與維護(hù)正常性機(jī)能也起著重要作用... [查看全文]
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