桂皮紅糖飲：桂皮15克，水煎去渣取汁，加入紅糖10克，調(diào)勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效，可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。白胡椒紅棗丸：取大棗10... [查看全文]
番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的幾率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內(nèi)的番茄紅素能防癌及預(yù)防心血管疾病，降低前列腺癌的發(fā)生，而不加鹽的番茄汁對... [查看全文]
一、人參煨豬肚豬肚1個(gè)，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬... [查看全文]
1.燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由于燕麥中含有其他谷物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利于減肥，又適合心... [查看全文]
腸易激綜合征是腸道功能紊亂性疾病。中醫(yī)的飲食療法，可調(diào)整腸道的蠕動、分泌與吸收，也可調(diào)整腸道菌群的失調(diào)，更重要的是可以調(diào)整人的精神情緒，對腸... [查看全文]
黑芝麻紅棗粥：調(diào)理美白不能少食材：黑芝麻20g,干紅棗25g,冰糖10g,大米150g.做法：1）黑芝麻下入鍋中，用小火炒香，研成粉末，備用。2）大米淘洗干凈，... [查看全文]
心臟說：“我想緩解壓力！”推薦水果：西瓜心臟承受的壓力其實(shí)蠻大，所以很容易出現(xiàn)心律不齊、早搏的現(xiàn)象。營養(yǎng)專家指出，西瓜對心臟保護(hù)有神奇的效果... [查看全文]
花生衣粥原料：大米100克，紅棗、花生衣各適量。做法：1、紅棗洗凈去核。2、將紅棗、花牛衣、大米一起入鍋。加適量水同煮成粥。點(diǎn)評：花生也是一種很好... [查看全文]
胃痛可以簡單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、濕熱胃痛三種。一、如果是虛寒胃痛，可見胃部隱痛，喜暖喜按，餓時(shí)痛增，得食則減，嘔吐清水，四肢冷，畏寒，... [查看全文]
偶爾的便秘對身體影響不大，但若長期受到便秘的困擾，就可謂煩不勝煩了。尤其是到了秋季，天氣干燥，更易患便秘。它不僅引起消化道不適，出現(xiàn)腹脹、腹... [查看全文]
睡覺不足，休息不好 這會使皮膚顏色晦暗而毫無光澤，粗糙而不光滑，眼圈變黑，形容憔悴�？蛇x用下列一些湯水護(hù)膚、養(yǎng)膚。燕窩燉冰糖。每次選用血色燕窩... [查看全文]
什么食物吃了會讓人睡不著？下文做了具體的介紹。酒精酒精具有鎮(zhèn)靜作用，但是奇怪的是飲酒會導(dǎo)致夜間難以入睡。什么食物吃了會讓人睡不著？專家表示，... [查看全文]
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