怎么算是上火呢？上火引起的癥狀有：眼睛干，眼睛紅，眼屎較多，面部痤瘡，嘴唇干，喉嚨痛，舌尖紅，口腔潰瘍，口臭，口苦，干咳，小便短赤，便秘，痔... [查看全文]
解毒有四杰：黑木耳、豬血、綠豆、蜂蜜1.黑木耳：腸清潔“鐘點(diǎn)工”.黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補(bǔ)，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”... [查看全文]
要知道百補(bǔ)不如食補(bǔ)，湯湯水水才是最地道、也最深入的養(yǎng)生法寶呢。1.枸杞：枸杞子的食補(bǔ)效果有多棒無需贅言了，早在《本草綱目》里就說過它可使人長壽... [查看全文]
春季是萬物生長的季節(jié)，肝氣當(dāng)令，根據(jù)中醫(yī)五行理論，肝屬木，脾屬土，土木相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化功能。且中醫(yī)認(rèn)為，五味入五臟，而酸入... [查看全文]
一、枸杞菊花茶做法：枸杞十幾粒，菊花六七朵，加熱開水沖泡，每天早晚餐前各喝一兩碗。功效：枸杞性味甘、苦平，含有維生素A、B、C,核黃素、煙堿素等... [查看全文]
非�；疑踔涟l(fā)白的指甲有時意味著衰老，但同樣也可能是一系列嚴(yán)重疾病的信號，比如：貧血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、營養(yǎng)不良等。如果指甲近乎全... [查看全文]
■睡前喝杯奶有的人由于生活習(xí)慣的突然改變，夜班后睡不著，就干脆不睡。這樣當(dāng)然會頭昏腦脹，無精打采，必須采取措施糾正這種做法，其中包括注意飲食... [查看全文]
1、藻：其抗癌機(jī)制是：①海藻類菜（包括海帶、紫菜、裙帶菜等）所含纖維素高，不易被消化，可促進(jìn)腸蠕動，利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排出后癌患者血液多呈酸性... [查看全文]
1、鯉魚鯉魚富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，人體消化吸收率可達(dá)96%.鯉魚適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水的人食用。鯉魚是發(fā)物，不適宜惡性腫瘤、皮膚病患者食用... [查看全文]
胃寒，喝紅茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，可以喝暖胃的紅茶、姜糖水。便秘時，喝點(diǎn)蜂蜜水或者果蔬汁。它們含有豐富的果糖，果蔬... [查看全文]
一、紅糖幫你補(bǔ)鈣誰都知道紅糖是補(bǔ)血佳品。但你可能并不了解，紅糖還能補(bǔ)鈣，并有許多食療功效。紅糖是用甘蔗汁直接煉制而成的赤色晶體。它幾乎保留了... [查看全文]
腰椎間盤突出應(yīng)該補(bǔ)點(diǎn)啥多攝取纖維素維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。椎間盤的纖維環(huán)是由結(jié)締組織形成的，旨締組織的... [查看全文]
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