腰窩與是否腎虛無(wú)關(guān)認(rèn)為腰窩是腎虛的標(biāo)志，可能與腰窩處于腎的位置，并且凹下去有關(guān)。很多人認(rèn)為這是中醫(yī)的說(shuō)法，其實(shí)，中醫(yī)并沒(méi)有這種理論。俗話說(shuō)，... [查看全文]
卵巢保養(yǎng)食療處方配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3~4個(gè)。制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500~2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花... [查看全文]
1、合理飲食乳房主要由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成。而結(jié)締組織的主體就是膠原纖維組織。發(fā)育幼小的乳房補(bǔ)充活性膠原蛋白后，乳房能夠膨大隆起；而松弛下垂... [查看全文]
1.檸檬檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,對(duì)人體十分有益。它被稱為“消炎果”,對(duì)人體發(fā)揮的... [查看全文]
猴頭菇。猴頭菇有非常好的滋補(bǔ)和促進(jìn)消化的作用。若和雞肉等一起煲湯，不僅味道鮮美，還有抗衰老、延年益壽的作用。都知道蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美，可... [查看全文]
什錦釀蘋果材料：紅蘋果2個(gè)，枸杞子10克，豌豆粒、荸薺各20克。調(diào)料白糖、鹽、水淀粉。做法：紅蘋果切去1/4,用小刀挖空，然后用鹽水泡上；枸杞子泡透；... [查看全文]
能抗過(guò)敏的食物香料：生姜等香料能對(duì)抗炎癥。因?yàn)榱鞅翘楹捅歉]痛等過(guò)敏癥狀正是由鼻腔中的過(guò)敏性炎癥反應(yīng)所引起的。柑橘、菠蘿、蘋果：柑橘中的維生素... [查看全文]
1、番茄有毒部位：莖和葉番茄很受熱捧，但確實(shí)有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物堿的化學(xué)物質(zhì)。在野生番茄里這種物質(zhì)的含... [查看全文]
不良習(xí)慣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣對(duì)于有不良習(xí)慣的人群尤為重要。“宅”、挑食、不恰當(dāng)減肥都會(huì)成為缺鈣的原因，而最終結(jié)果就是形成骨質(zhì)疏松。以“宅”為例，... [查看全文]
導(dǎo)致睡眠障礙在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則輕易獲得深度睡眠。假如臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開(kāi)關(guān)程序的活動(dòng)會(huì)對(duì)眼睛和... [查看全文]
1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因?yàn)榇祟愂澄镏泻胸S富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜桿和白菜幫等�？删褪沁@些膳食纖維，能幫助人們預(yù)防便秘、... [查看全文]
不要蹲坐休息蹲坐休息是非常普遍的做法，這是運(yùn)動(dòng)后不宜立即做的行為。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后感覺(jué)累了，很多人就蹲下或坐下認(rèn)為能省力和休息，其實(shí)，這是一個(gè)錯(cuò)誤... [查看全文]
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