謊言1 白酒傷身 紅酒養(yǎng)人很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關(guān)系。事實上，不管是紅酒還是白酒，關(guān)鍵還在于控制飲用量。專家指出，... [查看全文]
1.為什么要喝湯喝水吃飯時如果不喝湯或者不飲水，有時候會覺得吃不下去。這種情況很多人都曾經(jīng)遇到過。原因很多，比如，食物烹調(diào)的味道不理想，讓美味... [查看全文]
一、核桃是優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪酸和維生素E的來源核桃也是藥食兩用佳品，無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平... [查看全文]
喝紅葡萄酒的好處： 1、葡萄酒含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體發(fā)育有不同的補益；2、葡萄酒是唯一的堿性酒精性飲品，可以中... [查看全文]
1、經(jīng)常飲酒過量從保健方面講，適量飲酒能興奮神經(jīng)，讓人產(chǎn)生愉悅的感覺，有提神醒腦、舒筋活血的生理功能，可以松弛血管，改善血液循環(huán)，提高人體免... [查看全文]
搓腰眼 腰眼位于第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫(yī)認為，腰眼居“帶脈”，是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。中醫(yī)認... [查看全文]
早上最宜吃蘋果、梨、葡萄早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后，功... [查看全文]
1.敲腳踝測甲減。 內(nèi)分泌學教授皮爾·馬克·布盧克斯表示，腳踝抽搐反應測試可檢測甲減。蹺起二郎腿，腳尖稍微繃直，觀察腳跟肌腱，用勺子快速敲擊，... [查看全文]
這三種豆子都是夏天盛產(chǎn)的蔬菜，在家庭的餐桌上比較常見。但中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全研究所研究員張兵特別提醒家長們，夏天兒童在食用這3種... [查看全文]
一是飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水為時已晚。二是大渴勿過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良后果。前人... [查看全文]
有些人很喜歡飯后刷牙，但立即刷牙的話，會使松弛的牙釉質(zhì)受損。另外，松褲帶雖然讓肚子舒服了，卻會造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂，致使消化器官... [查看全文]
吃雞蛋：早上7點。 吃一個雞蛋可攝入約6克蛋白質(zhì)。希瑟·萊迪博士主持的研究發(fā)現(xiàn)，早餐吃富含蛋白質(zhì)的食物可有效抑制饑餓，增強飽腹感，防止暴飲暴食... [查看全文]
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