初春時節(jié)，陽氣升發(fā)。此時人體內的陽氣亦順應春陽之氣而生發(fā)，新陳代謝旺盛，根據(jù)“天人相應”的養(yǎng)生觀，飲食調養(yǎng)重在扶陽，適合多吃一些具有辛甘發(fā)散... [查看全文]
為了不影響美麗，減肥的計劃又開始了。有些人喝一些減肥藥，有的節(jié)食，各種各樣的減肥方法都有。但是，最有效的減肥方法是什么呢？春季怎樣能快速減肥... [查看全文]
即使不餓也要吃早餐研究表明，吃早餐的人無論是心理狀態(tài)還是身體狀態(tài)都要好于不吃早餐的人。來自英國加的夫大學的研究更表明，早餐可以幫助人們維持較... [查看全文]
其實有時候身體內出現(xiàn)毒素是有一定的信號的，只要我們能注意觀察，就是及時的發(fā)現(xiàn)，及時的治療。那么體內毒素超標的信號有哪些呢？一起來了解一下。1、... [查看全文]
不過專家們也總結了三件人們喜歡在早上做的事，比如早上喝咖啡，在被窩里發(fā)郵件等，這些生活習慣對身體健康可是有影響的。早上窩在被子里就開始收發(fā)郵... [查看全文]
減肥的方法有很多種，我們可以通過控制飲食、適當?shù)倪\動來相結合幫助瘦身。飲食方面建議大家選擇一些低熱量的食物，有哪些低熱量食物呢？下面小編和大... [查看全文]
有些人在減肥前都愛喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因子不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水... [查看全文]
洗臉時放上一點鹽。 鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容... [查看全文]
蔥白湯 蔥白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許后飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。 蘿卜蛋花湯 蘿卜... [查看全文]
補氣補血的保健中藥： 一、人參——抗氧化，抗衰老 《神農本草經(jīng)》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延... [查看全文]
每個人都要學會善待你的身體，如此才能得到一個健康的體魄。然而人們無法阻止時光的流逝，當上了一定年紀之后，身體這兒、那兒都會出現(xiàn)各種問題。例如... [查看全文]
牛奶椰菜減肥餐。具體原料：牛奶250ml，青花椰菜100克，鮮奶油適量，乳酪絲適量，橄欖油適量。做法：把青花椰菜放入鍋中加開水燙熟，撈出后用冷水沖涼... [查看全文]
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