第1步用海鹽搓腳 用處：用死海鹽搓腳的好處就在于，它可以去除角質，令皮膚柔滑干凈。夏天，腳被涼鞋磨粗了，這一招正是對付這個的。海鹽還可以使毛孔... [查看全文]
天冷時大家都知道帶上圍巾、耳罩給耳朵保暖，卻很少有人知道預防聽力受損更重要。今天，我們就來了解一下聽力有哪些“殺手”和“幫手”。 耳機久掛易... [查看全文]
四大飲料影響睡眠質量 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液循環(huán)，使人放松，不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的影響而沉沉入睡。但其確在睡眠的... [查看全文]
當孩子出現(xiàn)以下癥狀時，就可能因為缺鈣：不易入睡，不易進入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭，易驚醒，入睡后多汗，陣發(fā)性腹痛，腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“x”型... [查看全文]
無節(jié)制的加班會導致身心疲憊，醫(yī)患“腦殘”。 工作期間能不加班就不加班，能少加班就不多加班，加強白天的工作效率，在下班之前把工作任務完成。如果... [查看全文]
62歲后衰老 加速如果把人的一生定為100歲，最容易出現(xiàn)健康問題的年齡在62歲左右，在此之后，身體開始全面加速老化。一般人最頂峰的年齡在38歲左右，因... [查看全文]
專家指出，在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節(jié)奏最相近的排毒方式，那么，健... [查看全文]
錯誤1：如果讓漂亮的發(fā)卷更持久，就必須把濕濕的發(fā)縷牢牢地拴在發(fā)卷上 糾錯方案：喜歡蓬松的發(fā)卷？還喜歡早上洗發(fā)以后立刻卷發(fā)？其實這么一弄，不僅不... [查看全文]
1、吞津養(yǎng)腎 口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就... [查看全文]
蓮子蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽�！渡褶r本草經(jīng)》列蓮子為上品，可以頤養(yǎng)天命。蓮子的作用補腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰... [查看全文]
1、姜棗蘇葉湯：生姜3克，大棗3枚，蘇葉3克，紅糖15克。將生姜切絲，大棗劈開，與蘇葉共裝茶杯中，沖入熱水200毫升，加蓋浸泡5分鐘，加入適量紅糖，攪... [查看全文]
為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍”之中，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內在臟腑的健康狀態(tài)，是身體健康的“晴雨表”... [查看全文]
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