魚腥草：促進組織再生以及抗腫瘤、防輻射中醫(yī)認為，魚腥草味辛、性微寒，入肺經(jīng)，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效，常用于治療肺癰、肺熱咳嗽... [查看全文]
1、深度睡眠睡眠可以使身體恢復(fù)活力。當(dāng)睡眠充足的時候，醒來后精神振奮感覺更有勁，這本身就讓你更顯年輕。良好的睡眠還有助于使膚色更健康，防止黑眼... [查看全文]
長期坐在辦公室里的工作人員容易罹患多種職業(yè)病，學(xué)者將這類職業(yè)病統(tǒng)稱為“白領(lǐng)綜合癥”。其中，不良的午餐狀況是造成白領(lǐng)健康狀況差的一個很重要的因... [查看全文]
春季氣候?qū)π陨畹挠绊懘宏柍跎?氣候由寒轉(zhuǎn)暖，從陰轉(zhuǎn)陽。植物界大地泛青，春暖花開，萬紫千紅；動物界大部分動物都在春季發(fā)情交配，故對男女相戀之... [查看全文]
補精子吃什么食物？吃雞蛋數(shù)百年前，阿拉伯人就有著在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習(xí)俗，其目的也就在于保證新婚之夜性愛的美滿。人體對雞蛋蛋白質(zhì)... [查看全文]
氣虛癥常見癥狀有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。雖然這種癥狀在“虛男”中尚屬少數(shù)，但不容忽視。氣虛當(dāng)益氣，此癥可選用人參... [查看全文]
男人養(yǎng)肝護肝的方法：1、以臟補臟食鴨肝：鴨肝味甘而溫，補血養(yǎng)肝，為食補養(yǎng)肝之佳品，較其它動物肝臟作用更強，其次是雞肝、羊肝。2、以味補肝首選醋... [查看全文]
1.深呼吸用深呼吸來緩解壓力，可以說是最便捷的養(yǎng)生方法，適合每個人、隨時、隨地進行�；痉椒ǎ鹤蛘驹谝粋�放松的位置；緩慢地從鼻子吸氣，默數(shù)5下... [查看全文]
擴胸運動。坐著時聳肩弓背對腰部產(chǎn)生的壓力很大，易誘發(fā)腰痛�？梢悦扛�30分鐘做一次擴胸運動，能有效緩解腰部疲勞。首先，按下圖所示跪坐，直視前方，... [查看全文]
中醫(yī)中藥治療卵巢囊腫，是從整體觀入手，硫肝理氣，扶正因本，活血化瘀，軟堅散結(jié)，清熱解毒，全面調(diào)節(jié)內(nèi)分泌使氣面血活，活躍臟腑，經(jīng)絡(luò)為本，氣血為... [查看全文]
老年人進補應(yīng)注意以下幾點：（1）老年人的脾胃功能也和其他臟器一樣，日漸衰退，消化、吸收功能也下降。而補藥多是一些富含營養(yǎng)的藥物或食物，若需進... [查看全文]
上班族工作的基本坐姿：1、將身體微微向后傾，頸部有扶托，保證頸部釋放自身壓力于扶托之上，可避免頸部疲勞。2、手臂要自然下垂，放松肩部肌肉；手臂... [查看全文]
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