痤瘡大家俗稱的青春痘，在醫(yī)學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚性疾患。好發(fā)于青年，且以面部，胸背處為主。從中醫(yī)的角度來看，... [查看全文]
1、忌飲酒：酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。因此，肝炎病人應滴酒不沾，以免肝臟受損。2、忌生冷：肝病患者本來正氣不足，脾胃虛弱，生冷食物都會... [查看全文]
第一方，運動前要熱身春季的體育鍛煉一定要講究科學性。在進入鍛煉的正題前，最基本的當是要做好準備活動。冬季帶給我們的除了寒冷還有僵硬：身體各器... [查看全文]
早在李時珍的《本草綱目》中就詳細記載其能“通十二經(jīng)脈，除五臟惡氣”,也就是說，經(jīng)常食用牛蒡可以減肥、抗衰老。 牛蒡具體藥效：1、可增強人體內(nèi)最硬... [查看全文]
1、高血壓患者高血壓患者必須堅持每天用藥，同時應注意不能服用使血壓升高的藥物，如人血白蛋白，腎上腺皮質(zhì)激素類藥物中的潑尼松、地塞米松，含有麻黃... [查看全文]
蛋和奶酪：趕走起床陰云天氣越?jīng)�，對床的眷戀就越強烈。早晨不精神，一整天都倦怠。怎么辦，在你的早餐里加上蛋和奶酪，它們都含有豐富的鉻。研究表明... [查看全文]
為何春天是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)？春季心理疾病高發(fā)的原因有多種，“一年之計在于春”,新的一年大家對自己都有很高的期望值，希望能改變?nèi)ツ甑囊恍┎粷M意的... [查看全文]
中醫(yī)養(yǎng)生學認為“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮”.人體應該順應這種氣候的變化，打好一年健康的根基，尤其應注意葆養(yǎng)陽氣。以衣著為例，上半身... [查看全文]
緩解疲勞的食物推薦1：菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)：鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中... [查看全文]
清補適合于濕熱、陰虛體質(zhì)的人群臨床中發(fā)現(xiàn)，許多女性屬于陰虛、濕熱體質(zhì)，這種體質(zhì)的人群，大量進補反而無益。醫(yī)生建議，陰虛或濕熱體質(zhì)的人群，最好... [查看全文]
首先飲食要科學�？茖W的飲食對健康至關(guān)重要，當然也和免疫密切相關(guān)。不合理飲食，營養(yǎng)缺乏和單調(diào)，食品添加劑、煎炸熏烤產(chǎn)生的毒素，及吸煙、酗酒均可... [查看全文]
支招一：保證23點前睡覺中醫(yī)認為，晚上11時開始血循肝膽經(jīng)，這時候入睡，讓“靜臥血歸肝”,就可以讓血液回流肝臟解毒，“肝陰足可濡養(yǎng)雙目”,自然眼睛... [查看全文]
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