中醫(yī)首推--杜仲雄花茶歷代著名醫(yī)藥典籍記載均推崇杜仲“甘、溫、無毒”,《本草綱目》記載：“杜仲，能入肝而補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰... [查看全文]
節(jié)后降火 蔬果雜糧勝良藥新鮮蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質、纖維素，可解油膩，維持胃腸正常蠕動，預防便秘，維持人體新陳代謝的需要。梨“春燥”... [查看全文]
上火癥狀一、喉干嗓啞飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。二、咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛... [查看全文]
春節(jié)過后，天氣開始慢慢的回暖，很多人也開始將衣物慢慢減少，甚至有的穿起了單薄的衣服，對于這種現象是非常不好的，古人常說“春捂秋凍”是有道理的... [查看全文]
一忌：上火就用解毒丸。春季，很多人都容易上火，有些人一上火就亂用降火藥，是最大的“滅火”禁忌。其實日常生活中有些看似“上火”的癥狀并不是上火... [查看全文]
全球約10%-15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛發(fā)作時，患者頭痛難忍，惡心、嘔吐，可持續(xù)數小時甚至數日。盡管如此，只有很小部分病人獲得恰當治療。中醫(yī)認為... [查看全文]
我們不可能違背這個規(guī)律。但是，當人們采用良好的生活習慣和保健措施，就可以有效地延緩衰老，提高生活質量，誰是身體上最先衰老的部分？臉上的皺紋可... [查看全文]
驚蟄時節(jié)人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養(yǎng)生應順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。飲食... [查看全文]
春季是流行性疾病和腦血管疾病的高發(fā)期，我們應該怎樣預防春季高發(fā)病，為自己的健康護航。甲型肝炎春季是甲型肝炎的好發(fā)季節(jié)。在這段時間里，特別是在... [查看全文]
養(yǎng)生學家早已發(fā)現了四季養(yǎng)生的特點和重點，指出必須順應春生、夏長、秋收、冬藏的特點和四季側重的原則才能獲得理想的保健養(yǎng)生效果。春生，是指萬物萌... [查看全文]
養(yǎng)陽春夏季節(jié)是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養(yǎng)生宜側重于養(yǎng)陽才能順應季節(jié)變化。根據春天里人體陽氣生發(fā)的特點，可選擇平補和清補飲食，如... [查看全文]
一、健腦飲食：白領女性在工作中由于精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合癥。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物... [查看全文]
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