1.節(jié)食過猛。過分節(jié)食減肥（特別是低碳水化合物飲食）會造成葡萄糖缺乏，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。2.缺鐵。在絕經(jīng)前婦女中，缺鐵是脫發(fā)頭號原因。富鐵食物包括：... [查看全文]
感冒、頭痛1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。2、此法對風(fēng)寒感冒、頭... [查看全文]
第1步：避免致癌物。至少做到兩點(diǎn)：一是戒煙，二是涂抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鐘，外出務(wù)必涂抹防曬霜，以防止皮膚癌發(fā)生。第2步：改變飲食模... [查看全文]
1.頭皮。研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個... [查看全文]
少私他認(rèn)為私是萬惡之源，百病之根。一個人如果私心纏身，必定斤斤計較，患得患失，日思夜慮，不得其安。這就必然會形損精虧，積勞成疾。只有胸懷大志... [查看全文]
1、禁欲：成功率100%成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。據(jù)不完全統(tǒng)計，在人流的女性當(dāng)中，最常見的原因就是存在僥幸心理，認(rèn)為... [查看全文]
到底是什么因素促使這些人比同年代出生的人多活躍幾十年呢？據(jù)報道，針對這7萬名百歲人群的分析研究顯示：基因、生活方式、性格特征和很少生病吃藥等因... [查看全文]
1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調(diào)查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。密歇根大學(xué)心理學(xué)... [查看全文]
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng)，它控制著血和氣的運(yùn)行流動，以保證各組織系統(tǒng)的正常功能�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說，經(jīng)絡(luò)具有決生死、處百病、調(diào)虛... [查看全文]
春季，對與這類患者和病后體虛的人，可以通過適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，提高身體抵抗力，使身體得到康復(fù)。春季養(yǎng)生食物以選則一般性調(diào)補(bǔ)食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬... [查看全文]
1.紅色清肺：羅漢果羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散... [查看全文]
一、霾對皮膚有傷害嗎？陰霾天氣空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ右材苁勾髿饣鞚�，空氣�?nèi)這些顆粒物易于沉降，不論你屬于何種膚質(zhì)，可... [查看全文]
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