1、 適當(dāng)服一些幫助消化的食物如紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝。2、及時(shí)服一些... [查看全文]
1.吃飯時(shí)挺直腰背。人們吃飯時(shí)身體處于放松狀態(tài)，很容易含胸駝背。殊不知，這會(huì)使食道和胃部受壓，影響消化。此外，在矮桌前吃飯、坐在沙發(fā)上以及蹲著... [查看全文]
染發(fā)燙發(fā)--鱷梨染發(fā)燙發(fā)過(guò)程會(huì)奪走頭發(fā)中的水分和油脂，使頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對(duì)于干枯的頭發(fā)有特殊功效。過(guò)度用... [查看全文]
我們的日子就隨著一頓飯吃一個(gè)面包圈或松餅，一去不復(fù)返了，但悲哀的是我們總覺(jué)得自己吃下的熱量是和安全的。令人吃驚的是，研究人員測(cè)量了外賣(mài)餐館，... [查看全文]
1、高血壓飲食限制鈉鹽的攝入飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過(guò)多，會(huì)使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。2、高血壓飲食少吃甜食甜食含... [查看全文]
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從... [查看全文]
1、發(fā)燒忌喝茶茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。2、肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)... [查看全文]
筷子取兩雙有方棱的日用品筷子，做洗筷子動(dòng)作，兩手反復(fù)搓擦，除了手心外，還應(yīng)注意搓擦拇指根部的大魚(yú)際，每次搓擦5分鐘，每天2次。通過(guò)搓筷可對(duì)雙手... [查看全文]
一、促進(jìn)腸蠕動(dòng)，消除便秘揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸... [查看全文]
宜吃富含維生素A和B的食物。維生素A有益於上皮細(xì)胞的增生， 能防止毛囊角化， 消除粉刺， 調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能， 減少酸性代謝產(chǎn)生對(duì)表皮的侵蝕。含維生素... [查看全文]
“冬春交替時(shí)節(jié)，吃蘿卜再合適不過(guò)了�！痹谖覈�(guó)一些地方，初春時(shí)節(jié)吃蘿卜是一種傳統(tǒng)習(xí)俗。這一習(xí)俗源于古時(shí)一場(chǎng)冬春之交的瘟疫。當(dāng)時(shí)人們正準(zhǔn)備迎接立... [查看全文]
1、首烏豬腦湯：腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟... [查看全文]
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