魚肉：一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。所以，胖人吃魚肉較好。雞肉：雞肉蛋白質(zhì)含量較高... [查看全文]
一、抗疲勞春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處于半昏睡狀態(tài)，有人稱其為“春天疲... [查看全文]
1、蜂蜜推薦理由：蜂蜜自古以來(lái)就是滋補(bǔ)美白、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜中含有數(shù)量驚人的抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的垃圾，達(dá)到抗癌，防衰老的作用。并且蜂蜜... [查看全文]
1、燒烤后吃一只梨韓國(guó)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食煎烤食品后吃一個(gè)梨，不失為一種健康的飲食方式。梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在... [查看全文]
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤(rùn)等作用。對(duì)于瘦弱者，常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽(yáng)... [查看全文]
1、一忌戀床現(xiàn)在醒后戀床不起的人越來(lái)越多了，尤其是節(jié)假日。凡有過(guò)戀床不起的（不管年輕的，年老的）人都會(huì)有這樣的感受：睡眠和戀床的時(shí)間多了，反而... [查看全文]
研究表明：脫毛膏易誘發(fā)腋臭每年的夏天，商場(chǎng)里的脫毛膏賣得比化妝品還好，但有研究顯示，使用脫毛膏的人成為患腋臭最多的人群。為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況... [查看全文]
傳言一：生理期不固定，就不正常。其實(shí)，正常月經(jīng)包括3個(gè)要素：周期21—35天；經(jīng)期2—7天；血量30—50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi)，就是正常的。傳言二... [查看全文]
首先，久坐會(huì)引起婦科疾病。由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，女性私處長(zhǎng)期都處在潮濕的環(huán)境中，如果再加上長(zhǎng)期久坐就容易使盆腔充血，從而導(dǎo)致附件和宮頸血液... [查看全文]
目前，俯臥睡覺的女性不多，因?yàn)檫@種姿勢(shì)易使胸部受壓，影響呼吸。對(duì)發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢(shì)還會(huì)影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。子宮... [查看全文]
1、大棗益母草湯：改善月經(jīng)不調(diào)配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。效果：隨著生活條件的改善，很多女性的... [查看全文]
一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，攝入酸奶后的小鼠對(duì)輻射的耐受力增強(qiáng)，并減輕了輻... [查看全文]
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